9 Hal Yang Perlu Diketahui Sebelum Menggunakan Vitamin C untuk Kulit Anda


Ada cara yang tepat untuk menggunakan ramuan ini.

Getty / Sebastian Kopp / EyeEm

Di antara mencerahkan bintik hitam dan membantu melindungi dari kerusakan akibat sinar UV, ada banyak manfaat vitamin C untuk kulit Anda. Tetapi jenis serum vitamin C yang Anda pilih, serta cara Anda menggunakan dan menyimpannya, dapat secara signifikan memengaruhi seberapa banyak Anda benar-benar mengeluarkannya.

“Vitamin C adalah antioksidan kuat yang mencerahkan bintik-bintik hitam, menghaluskan garis-garis halus, dan yang terpenting, menghilangkan radikal bebas dari lingkungan, polusi, dan radiasi UV,” Sara Hogan, MD, dokter kulit di UCLA Medical Center, Santa Monica, mengatakan kepada DIRI . Seiring waktu, radikal bebas tersebut dapat merusak kulit, menyebabkan tanda-tanda penuaan dini, dan meningkatkan risiko kanker kulit. Jadi melindungi dari kerusakan akibat sinar UV dengan antioksidan — dan, tentu saja, SPF harian — adalah penting.

Namun, tidak semua produk vitamin C dibuat sama — dan dapat mengganggu dan rumit untuk digunakan dalam beberapa kasus, Angela Lamb, M.D., direktur Praktek Fakultas Dermatologi Gunung Sinai Westside, mengatakan pada DIRI. Penting untuk membaca label pada produk dan mengetahui apa yang sebenarnya Anda dapatkan (yang tidak selalu mudah jika menyangkut produk yang dijual bebas), terutama jika Anda memiliki kulit sensitif.

Jadi, sebelum Anda mulai mencari produk vitamin C untuk wajah Anda, intip tips ahli ini untuk mendapatkan hasil maksimal dari serum vitamin C Anda.

1. Gunakan serum vitamin C di pagi hari.

Memang tidak ada undang-undang yang melarang penggunaan produk vitamin C di malam hari, tetapi Anda bisa mendapatkan manfaat maksimal dengan menggunakannya di pagi hari. “Secara umum, produk vitamin C harus diterapkan di pagi hari sebelum berangkat pada hari itu, saat radiasi UV berada pada titik tertinggi,” kata Dr. Hogan.

Tetapi vitamin C menjadi kurang efektif saat terkena cahaya, jadi penting untuk memberinya waktu untuk menyerap ke dalam kulit Anda sebelum pergi keluar, jelas DIRI sebelumnya. Anda tidak perlu menunggu waktu tertentu — selama waktu terserap, Anda siap berangkat.

2. Gunakan produk vitamin C Anda pada saat yang tepat dalam rutinitas perawatan kulit Anda.

Saat yang tepat untuk menggunakan produk Anda tergantung pada jenis produknya, Dr. Hogan menjelaskan. Untuk serum, Anda ingin mengaplikasikan produk vitamin C Anda ke kulit yang baru dibersihkan, tetapi sebelum Anda melembabkannya. Tetapi pelembab yang mengandung antioksidan juga menjadi lebih umum, Dr. Lamb berkata, dan Anda ingin menggunakannya di akhir rutinitas Anda.

3. Gunakan konsentrasi vitamin C yang tepat untuk jenis dan masalah kulit Anda.

Produk yang berbeda mungkin mengandung beragam konsentrasi vitamin C. Secara umum, berkisar dari di bawah 5% hingga 30%, kata Dr. Hogan, dan bahan ini dapat memiliki efek berbeda pada konsentrasi tersebut.

Mereka yang memiliki kulit kering atau sensitif mungkin ingin tetap menggunakan konsentrasi yang lebih rendah, sekitar 5%, yang cenderung tidak menyebabkan iritasi. Tetapi mereka yang memiliki kulit lebih berminyak atau dengan masalah pigmentasi yang lebih luas yang harus ditangani dapat menangani konsentrasi yang lebih tinggi. Namun, seperti yang dijelaskan DIRI sebelumnya, efeknya mulai stabil setelah 20%, jadi biasanya tidak perlu lebih tinggi dari itu.

4. Jangan gunakan vitamin C dengan bahan tertentu lainnya.

Vitamin C umumnya cukup aman dan dapat ditoleransi dengan baik, tetapi jika Anda memiliki kulit sensitif, mungkin sedikit perih — terutama jika Anda menggunakannya di bagian rutinitas yang sama seperti scrub pengelupas atau asam.

Satu bahan yang harus Anda hindari saat menggunakan vitamin C adalah benzoyl peroxide, yang dapat mengoksidasi vitamin C dan, oleh karena itu, membuatnya kurang manjur, kata Dr. Hogan. Anda masih dapat menggunakan produk benzoyl peroxide Anda, hanya saja tidak sesuai dengan rutinitas Anda seperti vitamin C. Coba gunakan vitamin C di pagi hari dan benzoyl peroxide di malam hari, atau gunakan pada hari yang berbeda.

5. Anda bisa menggunakan vitamin C dengan retinol, tapi hati-hati.

Di masa lalu, ada anggapan bahwa Anda harus menghindari penggunaan produk vitamin C dengan retinoid dengan cara apa pun. Dan itu masih benar. Mereka bekerja paling baik di lingkungan kulit yang berbeda, jadi menggunakannya pada saat yang sama mungkin membuat keduanya kurang efektif. Dan karena mereka dapat memiliki efek yang serupa pada kulit, para ahli tetap menyarankan agar tidak menggunakan kedua bahan ini secara bersamaan, kata Dr. Hogan.

Menggunakannya di bagian yang sama dari rutinitas Anda dapat menyebabkan iritasi, kata Dr. Lamb, tetapi tidak masalah untuk menggunakannya pada hari yang sama pada waktu yang berbeda. Para ahli umumnya menyarankan untuk menggunakan produk vitamin C di pagi hari dan retinoid di malam hari.

6. Pastikan untuk menyimpan produk vitamin C Anda dengan benar.

Dalam produk perawatan kulit topikal, vitamin C sensitif terhadap cahaya dan udara. “Ketika terkena faktor-faktor ini, ia menjadi teroksidasi menjadi asam dehydroascorbic, yang kurang stabil dan kurang efektif,” jelas Dr. Hogan. Jadi, produk ini harus disimpan dalam wadah buram yang kedap udara atau kedap udara, katanya, seperti pompa tanpa udara daripada bak atau botol penetes yang harus dibuka sepenuhnya.

Untungnya, banyak produk vitamin C sudah datang dalam wadah buram karena alasan yang tepat ini, kata Dr. Lamb.

7. Perhatikan formulasi produk Anda secara keseluruhan.

Ada berbagai jenis vitamin C yang mungkin Anda lihat muncul di berbagai jenis produk. Beberapa di antaranya lebih stabil daripada yang lain, artinya tidak akan teroksidasi dengan cepat, dan beberapa di antaranya memiliki sifat berbeda yang membuatnya lebih cocok untuk jenis kulit tertentu.

Misalnya, asam L-askorbat dan natrium ascorbyl fosfat larut dalam air, yang berarti mereka lebih cenderung muncul dalam produk yang lebih ringan dan lebih cocok untuk kulit yang lebih berminyak. Lihat BeautyBio the Daily Vitamin C Day Serum With Antioxidant Complex ($ 75, Sephora), Mad Hippie Vitamin C Serum ($ 33, Ulta), atau SkinCeuticals Phloretin CF ($ 166, Dermstore).

Jika Anda memiliki kulit kering dan matang, Dr. Hogan merekomendasikan untuk mencari lebih banyak produk pelembab yang mengandung vitamin C yang larut dalam lemak, seperti ascorbyl palmitate dan tetrahexyldecyl ascorbate. Untuk sesuatu yang mengandung bahan-bahan ini, lihat Biossance Squalane + Vitamin C Rose Oil ($ 72, Sephora), Solusi Ascorbyl Tetraisopalmitate Biasa 20% dalam Vitamin F ($ 18, Ulta), atau Obagi Clinical Vitamin C Eye Brightener ($ 60, Sephora).

8. Perhatikan apakah produk telah berubah warna.

"Serum vitamin C Anda harus tidak berwarna atau warna jerami terang," kata Dr. Hogan. "Jika teroksidasi, itu menjadi kuning atau coklat dan kemungkinan akan kurang efektif."

Anda masih dapat menggunakannya jika Anda mau, tetapi tidak akan banyak membantu untuk kulit Anda dan, "sangat jarang, produk vitamin C yang teroksidasi bahkan dapat menyebabkan sedikit perubahan warna kuning pada kulit," kata Dr. Hogan.

Jadi pertimbangkan untuk menyingkirkan produk vitamin C yang telah berubah warna secara dramatis sejak Anda membelinya. “Terutama jika warnanya coklat, saya akan mengatakan untuk membuangnya,” kata Dr. Lamb.

9. Jangan membatasi diri Anda pada serum.

Cara paling umum untuk mendapatkan vitamin C dalam rutinitas perawatan kulit adalah dalam serum. Tetapi Anda tidak harus membatasi diri Anda sendiri! Jika Anda lebih suka tidak menambahkan langkah ekstra pada rejimen Anda, ketahuilah bahwa Anda juga bisa mendapatkan vitamin C dalam pembersih, pelembab, exfoliant, dan bahkan tabir surya, kata Dr. Hogan.

Beberapa cara non-serum favoritnya untuk mendapatkan vitamin C termasuk Ole Henriksen the Clean Truth Foaming Cleanser ($ 30, Sephora), Clinique Fresh Pressed Pure Vitamin C Powder ($ 31, Ulta), dan Revision Vitamin C Lotion 30% ($ 122, Dermstore ).

Semua produk yang ditampilkan di Fitlifeart dipilih secara independen oleh editor kami. Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan ritel kami, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.