Kesepian Mendalam Memiliki Bayi dalam Pandemi


Rumah sakit terkunci, keluar dengan cepat, tidak ada kakek-nenek. Seperti inilah rasanya punya bayi sekarang.

Morgan Johnson

Memiliki bayi, merawat bayi yang baru lahir, dan penyembuhan setelah melahirkan adalah pengalaman yang melelahkan, membuat stres, dan seringkali membebani dalam keadaan normal. Tetapi bagi mereka yang memiliki bayi di tengah pandemi virus korona, tindakan pencegahan keamanan, ketakutan kesehatan, dan jarak sosial menciptakan badai isolasi dan kecemasan yang membuat periode pascapersalinan jauh lebih sulit.

Selain beberapa ahli perawatan kesehatan, saya berbicara dengan empat wanita yang baru melahirkan dalam melaporkan artikel ini. Mereka berbaik hati untuk berbagi perspektif tentang bagaimana membawa pulang bayi selama pandemi merupakan tantangan unik bagi mereka dan keluarga mereka, mulai dari kebijakan pengunjung rumah sakit hingga isolasi yang dipicu oleh jarak sosial. Masing-masing menggambarkan perasaan takut, cemas, dan kesepian — dalam beberapa kasus sambil menahan air mata. Inilah kisah mereka.

Normal baru di rumah sakit

Sekitar jam 8 malam. pada 11 Maret, setelah melahirkan pagi itu, Cheryl Despathy dari Atlanta dipindahkan ke ruang pemulihan. Dia mengalami tidur malam yang gelisah, antara bayinya yang perlu diberi makan dan check-in rumah sakit dari perawat dan staf. Pukul 2 siang keesokan harinya, seorang perawat masuk. “Saya ingat pernah berpikir, 'Aneh, mereka ada di sini pada siang hari,'” katanya. Perawat punya kabar untuknya: Karena virus corona, rumah sakit akan diisolasi. Itu berarti tidak ada orang lain selain suaminya yang diizinkan mengunjungi dia atau putri barunya — pukulan bagi Despathy, yang ibunya baru saja mendarat di Atlanta dari Minnesota untuk bertemu cucunya.

Hanya tiga jam kemudian, perawat kembali, menawarkan untuk mengeluarkan Despathy dan bayinya lebih awal, bahkan tidak 36 jam setelah bayinya lahir. Dia menerimanya. "Anda bisa mengatakan bahwa staf sepertinya merasa stres, yang membuat kami merasa lebih harus pulang," katanya. “Ketika kami pergi, mereka memiliki petugas keamanan dan perawat di pintu, memblokirnya dan menolak pengunjung kecuali Anda memiliki gelang [menunjukkan bahwa Anda adalah orang tua dari bayi yang baru lahir]. Kami sangat bersyukur bisa pergi ketika kami melakukannya, ”katanya.

Dalam beberapa minggu sejak pengalaman melahirkan Despathy, rumah sakit di seluruh negeri telah mengadopsi kebijakan yang sama berhati-hati dalam upaya melindungi orang yang melahirkan, penyedia layanan kesehatan, pengunjung, dan bayi baru lahir. CDC menawarkan rekomendasi untuk pengaturan perawatan kesehatan kebidanan rawat inap, yang mencakup mengisolasi semua orang hamil yang telah dikonfirmasi atau diduga kasus COVID-19, membatasi pengunjung, membatasi titik masuk dan keluar dari rumah sakit, dan mengisolasi bayi baru lahir yang lahir dari ibu dengan konfirmasi. atau kasus dugaan COVID-19.

Sebagai contoh bagaimana rekomendasi baru ini diterapkan dalam praktiknya, Mary Jane Minkin, MD, seorang profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Universitas Yale, menjelaskan kebijakan yang telah diterapkan Yale: “Kami memiliki ruang isolasi yang ketat untuk wanita yang telah terpapar atau sedang sakit. Kami harus mengurangi kebijakan orang pendukung kami menjadi satu orang, dan Anda tidak dapat merotasi (mis., Memiliki pasangan Anda untuk sementara waktu, lalu ibu Anda) —itu harus menjadi satu orang yang ditunjuk untuk meminimalkan lalu lintas di lantai kerja, ” dia berkata. Selain itu, sebagian besar wanita yang saya ajak bicara menyebutkan bahwa pasangan mereka diskrining sebelum masuk, yang berarti bahwa staf rumah sakit menanyakan gejala dan riwayat perjalanan mereka dan mengukur suhu mereka sebelum mengizinkan mereka masuk.

Meskipun penerapan yang tepat dari pedoman baru ini dapat berbeda dari rumah sakit ke rumah sakit, efek keseluruhannya adalah bahwa suasana persalinan dan persalinan telah berubah.

Jenny Lentz, dari Mount Kisco, New York, melahirkan anak keduanya pada 16 Maret. "Rasanya sangat sepi," katanya. Hilang sudah kelas menyusui dan keluar dari lantai yang dia ingat pernah dia hadiri setelah memiliki putra sulungnya. “Saya tidak melihat satu pasien lain ketika saya di sana.Kami bisa mendengar bayi-bayi itu, tapi hanya itu, ”kata Lentz. Seluruh pengalamannya ditandai dengan betapa sepinya perasaan itu. “Suami saya harus pulang untuk merawat putra kami, jadi hanya saya dan bayinya. Tidak ada orang di sana — bahkan hanya untuk bergaul! —Sangat, sangat aneh, ”katanya. Isolasi tersebut memicu naluri perlindungan yang kuat atas bayinya yang baru lahir. “Saya tidak ingin dia pergi ke mana pun. Para dokter dan perawat akan datang dan berkata, 'Bisakah kita membawanya ke kamar bayi untuk ini?' Dan saya akan berkata, 'Saya lebih suka dokter yang datang ke sini. Saya lebih suka kalian melakukan pemeriksaan darah di sini. "

Interaksi dengan petugas kesehatan seperti ini sering terjadi, dan sebagai hasilnya, orang tua baru sering mengembangkan ikatan dengan perawat yang merawat mereka dan bayinya. “Anda begitu dekat dengan para perawat ini — mereka sangat membantu Anda,” kata Kristin (yang meminta untuk tidak menyebutkan nama belakangnya), yang melahirkan putri keduanya pada 18 Maret di Chicago. “Saya terjaga sepanjang malam sebelum kami dipulangkan, menyusui bayi saya, dan perawat yang paling banyak membantu saya hanya menatap saya saat kami pergi dan berkata 'Saya ingin memelukmu!' Dan seketika itu juga. Saya seperti 'Tidak, jangan peluk aku!' Itu adalah momen yang menyedihkan, "katanya. Meninggalkan rumah sakit adalah momen lain yang aneh dan menenangkan. “Rasanya seperti berjalan ke pemakaman dengan bayi yang baru lahir,” katanya. “Semua orang sangat sedih. Semua orang mencoba mengatakan, 'Oh, dia sangat imut,' tetapi percakapan berubah menjadi masalah virus corona dalam dua detik. Saya merasa seperti telah dirampas dari kegembiraan karena memiliki bayi. "

Merawat bayi baru di rumah sambil menjaga jarak

Sayangnya, perasaan terisolasi itu tidak membaik bagi orang tua baru setelah mereka berhasil pulang dan keluar dari lingkungan rumah sakit yang mengkhawatirkan. Alih-alih kavaleri kakek-nenek dan teman-teman yang biasa mampir dengan casserole dan pelukan, orang tua baru harus memutuskan apakah mereka merasa nyaman memiliki siapa saja di rumah mereka, dan tidak ada peta jalan untuk membuat keputusan tersebut. Tidak hanya orang tua baru yang peduli dengan kesehatan mereka sendiri dan kesehatan bayi mereka, tetapi mereka juga sering khawatir bahwa perawatan di rumah sakit baru-baru ini dapat membahayakan orang tua mereka juga. Dan semua ini bahkan lebih sulit bagi orang tua baru tanpa pasangan.

Kristin dan suaminya telah meminta orang tuanya, yang tinggal di daerah itu, untuk tinggal bersama anak mereka yang lebih tua saat bayi mereka lahir, tetapi apa yang harus dilakukan setelah mereka pulang menjadi tanda tanya besar. "Saya menjalani induksi terjadwal, dan menjelang hari itu semakin memburuk — orang tua saya berusia di atas 70 tahun, ibu saya menderita diabetes, dan ayah saya mengidap penyakit autoimun," kata Kristin. “Sehari sebelumnya kami melakukan percakapan yang sangat intens: Haruskah mereka pergi begitu saja setelah kami kembali dari rumah sakit? Itu benar-benar air mata. Gagasan tentang ibu dan ayah saya untuk tidak melihat anak saya setelah dia lahir terlalu berlebihan. Kami memutuskan untuk membiarkan mereka tinggal di rumah kami untuk sementara waktu, ”katanya.

Despathy akhirnya meminta ibunya untuk melakukan karantina sendiri selama dua minggu sebelum bertemu dengan putrinya, meskipun ibunya sudah terbang ke Atlanta untuk membantu. “Aku berharap ibuku bisa ada, hanya untuk memiliki orang tambahan untuk datang dan berkata, 'Oh, kamu tidur siang, atau mandi!' Tapi kami semua mengerti. diri. Ibu mertua saya berharap untuk berkunjung minggu depan, dan kami juga memintanya untuk menjauh. Jadi itu sedikit merugikan kami, "katanya.

“Semua orang sudah merasa sedikit kasar,” kata Bettina Jendrik, yang melahirkan anak keduanya pada 19 Maret di Annapolis, Maryland. “Saya merasa lebih sulit untuk pulih secara fisik kali ini, ditambah lagi saya berusaha untuk tetap positif terhadap balita saya, dan saya memiliki kecemasan pascapersalinan yang dialami semua orang: Apakah saya melakukan hal-hal dengan benar? Memberi makan selalu sulit. Selain itu, kami berusaha untuk berada di sana kami orang tua juga secara emosional — ini adalah sumber kecemasan yang sangat besar bagi mereka. Saya tahu mereka sangat sedih karena tidak melihat bayi kami. Tambahkan isolasi sosial dan depresi yang muncul karena merasa terisolasi, dan Anda merasa sangat sendirian. ”

Selain dukungan anggota keluarga dan teman, ibu baru sering kali juga membutuhkan jenis bantuan lain — seperti, katakanlah, kunjungan dari konsultan laktasi jika sulit menyusui. Jarak sosial membuat mereka lebih sulit untuk mengakses dukungan semacam itu juga.

“Saya hanya mendapat satu kali konsultasi laktasi di rumah sakit sejak kami keluar lebih awal,” kata Despathy. "Dia menunjukkan cara memompa, tapi saya tidak pernah mengajukan pertanyaan lanjutan." Rumah sakit Despathy meluncurkan sesi laktasi virtual, yang dia pertimbangkan untuk didaftarkan. “Saya pasti sudah hampir memilih salah satu video. Saya rasa dengan kesibukan dari semua hal yang Anda terbiasa sebagai ibu baru, itu lebih rendah dalam daftar, tetapi saya tahu bahwa saya perlu menjawab semua pertanyaan saya, "katanya.

“Saya sangat bersyukur ini adalah bayi kedua saya,” kata Kristin. "Saya memiliki banyak sekali masalah menyusui di awal, dan saya tidak akan melanjutkannya jika bukan karena konsultan laktasi tatap muka." Tapi Kristin kehilangan pengasuh penuh waktu mereka, yang tidak lagi datang ke rumah mereka. “Saya sangat menantikan untuk mendapatkan dukungan dan bantuannya pada cuti melahirkan saya,” katanya. “Ya, saya akan berada di rumah apa pun yang terjadi, tetapi yang sulit adalah semua hal ekstra yang saya lakukan. Kami tidak memesan makanan dibawa pulang — kami telah membuat makanan untuk empat orang. Ada semua kekhawatiran kecil ini. Saya harus fokus pada bayi saya, tetapi saya tidak bisa. "

Risiko isolasi dan kesepian

Bagi banyak orang, periode pascapersalinan sudah menjadi masa ketika kecemasan memuncak, tetapi pandemi telah meningkatkan perasaan itu ke tingkat yang ekstrem, dan berpotensi berbahaya. Orang-orang yang baru melahirkan sudah memiliki risiko yang sangat tinggi untuk mengalami depresi, kecemasan, dan masalah kesehatan mental lainnya — dan itu tentu saja tidak dipermudah oleh pandemi yang mengganggu dunia sekali seumur hidup.

“Dalam keadaan yang khas, menjadi ibu baru bisa membuat Anda merasa terisolasi — Anda terikat pada rumah lebih dari yang mungkin Anda alami dalam hidup Anda. Sekarang, di banyak tempat, ada mandat untuk tinggal di rumah. Ini adalah isolasi pada tingkat yang benar-benar baru, "kata Catherine Birndorf, MD, salah satu pendiri dan direktur medis The Motherhood Center of New York, sebuah fasilitas yang mengkhususkan diri dalam layanan dukungan untuk ibu baru dan calon ibu, termasuk perawatan suasana hati perinatal dan gangguan kecemasan, atau PMAD, seperti depresi dan kecemasan pascapersalinan. Isolasi itu pasti akan menciptakan kecemasan, yang mungkin akan menyerang ibu baru lebih keras. “Anda harus memeriksa diri sendiri. Tanyakan: Bagaimana perasaan saya? Apakah saya mengelola? Apakah saya menemukan cara untuk terhubung dengan orang lain? Apakah saya menjaga diri sendiri dan menjaga kesehatan emosional saya? Di mana saya relatif terhadap tempat saya saat saya merasa yang terbaik? ”

“Kami tidak memiliki popok ukuran bayi baru lahir, dan stres karena harus pergi ke toko untuk mencarinya sangat berat,” kata Despathy. “Saya tidak menyangka betapa sulitnya itu, tidak dapat pergi dan pergi mendapatkan persediaan, atau bahkan kebebasan atau fleksibilitas untuk merasa seperti, saya akan berjalan-jalan santai di sekitar Target.” Despathy mengatakan dia juga mengkhawatirkan suaminya, seorang mekanik di sebuah dealer mobil, yang masih akan bekerja. "Saya stres tentang dia akan bekerja, tetapi saya pikir kami bahkan lebih stres karena dia tidak hadir dan implikasi keuangan karena memiliki bayi yang baru lahir tanpa bayaran."

Lebih mudah dari sebelumnya untuk kekhawatiran lepas kendali. “Saya memiliki banyak kekhawatiran,” kata Kristin. “Seperti apa hidup saya nanti? Apakah orang tua saya akan mati? Sejujurnya, gagasan memiliki bayi yang baru lahir adalah kekhawatiran saya yang paling kecil. "

Dr. Birndorf berkata jika Anda merasa tidak baik-baik saja, tidak bisa tidur, tidak bisa "menghentikan" otak Anda di malam hari, sering mengalami pikiran yang mengganggu / menjengkelkan, atau jika pasangan atau anggota keluarga Anda memperhatikan bahwa Anda ' Bukan diri Anda sendiri, lebih penting dari sebelumnya untuk mencari dukungan. (The Motherhood Center sekarang menawarkan layanan virtual kepada mereka yang berada di luar New York; platform terapi online seperti Talkspace adalah pilihan yang bagus; atau coba telusuri database Psychology Today untuk terapis yang berspesialisasi dalam PMAD). “Gangguan suasana hati dan kecemasan perinatal masih ada selama masa COVID-19,” kata Dr. Birndorf. Ya, sangat masuk akal untuk merasa cemas dan sedih dan takut karena apa yang terjadi di dunia, tetapi menjadi yang baru melahirkan juga menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi untuk mengembangkan masalah kesehatan mental yang serius yang memerlukan perhatian segera. “Orang mungkin mengira [gejala kecemasan atau depresi] mereka karena [stres akibat pandemi virus korona], tetapi PMAD adalah penyakit nyata yang dapat menimpa siapa saja. Lebih penting dari sebelumnya bahwa kita menjaga kesehatan mental kita. "

Bayangkan kembali ekspektasi dan fokus pada hal yang positif

“Ini saat yang sangat aneh untuk melahirkan seorang anak ke dunia,” kata Jendrik. “Segala sesuatu yang Anda rencanakan berbeda. Memasuki kedua kalinya, saya merasa seperti bisa melewati rasa sakit saat melahirkan. Aku lebih mengerti apa yang akan terjadi. Tapi ini menantang dengan cara yang sama sekali berbeda, ”katanya.

Keempat wanita tersebut mengatakan meskipun ada tantangan, mereka telah berusaha keras untuk fokus pada hal yang positif. Lentz, yang telah melihat orang tua dan adik perempuannya, mengatakan bahwa mereka telah melangkah sangat jauh. “Semua orang ada di sekitar dan tidak benar-benar akan bekerja. Ibuku dan adikku mengisi lemari es kami dengan makanan. Ibuku pergi dan membelikan kami kertas toilet. Kami memiliki apa yang kami butuhkan, ”katanya.

“Kami bisa melakukan hal-hal sulit,” kata Jendrik. “Saya telah berusaha untuk tetap positif — saya tidak dapat menempuh jalan yang gelap itu, terutama dengan kehadiran balita saya. Dia bisa merasakannya, ”katanya.

Kristin telah mulai menyimpan daftar hal-hal yang sebenarnya untuk disyukuri, yang dia beri tanda untuk saya: “Kita semua sehat. Saya sedang tidak bekerja. Akan datang suatu hari ketika saudara laki-laki saya dapat bertemu dengan anak saya. " Dia mengatakan bahwa putri sulungnya mengatakan kepadanya beberapa hari yang lalu: "'Saya suka bahwa semua orang ada di sini, dan tidak ada yang bekerja.' Saya bergantung pada yang itu."

Terkait:

  • Beberapa Orang Mengungkapkan Kehamilan Mereka 'Sejak Dini' Karena Coronavirus
  • Seperti Ini Rasanya Hamil Saat Ini
  • Apa yang Harus Dilakukan Jika Kecemasan Anda Tentang Coronavirus Terasa Luar Biasa