Kristen Bell tentang Honest Parenting, Her Face Mask Stash, dan Dax's Side of the Bed


Dalam seri kami Tidur Dengan…, sang aktor berbagi rutinitas waktu tidurnya.

Morgan Johnson; Getty Images; Gambar produk milik merek

Dalam serial Sleeping With…, DIRI berbicara kepada orang-orang sukses dari berbagai jalur karier, latar belakang, dan tahapan kehidupan untuk mencari tahu bagaimana mereka membuat keajaiban tidur terjadi.

“Jika saya memejamkan mata, itu hanya karena itu membantu saya berkonsentrasi ketika saya benar-benar mengantuk, jadi tolong jangan tersinggung,” Kristen Bell memberi tahu saya. Dia duduk di bilik pojok di restoran vegetarian tempat kami bertemu, meringkuk menjadi setengah bola di kursi kulit. Bell tiba di Kota New York malam sebelumnya dari Austria, di mana dia berbicara di Forum Wanita Global untuk Aksi Perdamaian dan Kemanusiaan. “Saya pikir saya bisa merasa lebih baik. Tapi aku bisa merasa lebih buruk, ”katanya sambil meniup teh hijaunya yang masih mengepul dan mengambil cupcake red velvet.

Bahkan di tengah jet lag, IRL Bell tetap ceria, optimis, dan terinspirasi seperti yang Anda bayangkan, mengingat repertoar karakter ikonik yang dia mainkan selama bertahun-tahun. Bergantung pada siapa Anda bertanya, Bell adalah Putri Anna atau dia Veronica Mars. Dia juga Sarah Marshall, dia Jeannie van der Hooven, dan, yang terbaru, dia Eleanor Shellstrop, protagonis komedi eksistensial NBC Tempat Yang Bagus, yang menayangkan musim terakhirnya pada bulan Januari.

Tapi Bell lebih dari sekadar jumlah karakternya. Dia juga kering, lucu, dan sesekali menjatuhkan bom F yang ditanam dengan selera tinggi. Ketika kami akhirnya mendiskusikan putrinya, Delta yang berusia lima tahun dan Lincoln yang berusia enam tahun, yang dia bagi dengan suaminya, aktor Dax Shepard, saya menganggap, dengan iri, betapa menyenangkan mendengarnya membaca cerita pengantar tidur setiap malam. . Dia memiliki penampilan seperti itu — dan suara seperti itu. Bagi suaminya, dia adalah Bell, (ya, seperti rekan satu tim), dan bagi anak-anaknya, dia adalah Ibu. Sekarang Bell berfokus pada beberapa judul baru: salah satu pendiri Shepard of Hello Bello, merek produk bayi, rumah tangga, dan pengasuhan anak nabati yang terjangkau; dan penulis. Buku anak pertamanya, Dunia Membutuhkan Lebih Banyak Orang Ungu, ditulis bersama dengan Benjamin Hart, keluar bulan Juni ini.

Bell tinggal bersama keluarganya di Los Angeles, di mana rutinitas malam harinya terdiri dari menidurkan dua anak (biasanya lebih dari sekali), berhubungan kembali dengan Shepard, dan beberapa waktu dihabiskan untuk bermain dengan apa yang dia sebut "ranjang robot". Bagi Bell, rutinitas waktu tidurnya adalah tentang bersantai. “Dax mendapatkan sebagian besar energinya di malam hari, dan saya sebaliknya,” katanya. “Itu selalu aneh bagi kami. Dia pulang setelah bekerja dan saya seperti, Ya Tuhan, tenangkan diri. Dia harus memberi tahu saya apakah dia merasa bersemangat atau lincah karena banyak energi yang harus saya tangani pada pukul 10 malam. " Baca bagaimana rasanya tidur dengan Kristen Bell di bawah ini.

Tentang bagaimana dia membuat anak-anaknya benar-benar pergi tidur

Dax dan saya selalu berusaha menidurkan anak-anak kami. Kita membutuhkan kekuatan manusia itu karena mereka adalah anak-anak yang berkemauan keras dan memiliki kedua sifat keras kepala kita yang digabungkan. Mereka pergi tidur jam 7:30, jadi kami akan pergi ke kamar tidur jam 7:00 dan berdebat di Mahkamah Agung tentang apakah mereka harus menyikat gigi atau tidak. Baru-baru ini saya telah menggunakan teknik ini yang disebut teknik empat dinding, yang saya pelajari dari Adam Grant, yang ada di podcast suami saya, di mana Anda meminta seseorang untuk menyimpulkan sendiri dengan mengajukan serangkaian pertanyaan yang mengarahkan mereka kepada mereka. percaya itu adalah keputusan yang tepat. Misalnya, saya berkata, "Apa makanan favorit Anda?" [Anak-anak] berkata, “Makaroni dan keju”. “Apa yang kamu suka tentang itu?” "Sangat lezat." “Apa yang membuatmu merasa seperti itu?” “Membuatku merasa kenyang.” “Oke, apa yang biasa kamu makan makaroni dan keju?” "Gigiku." “Oh, bagus, jadi jika kamu tidak punya gigi, kamu tidak bisa makan makaroni dan keju?” "Iya." "Dan tahukah Anda bagaimana Anda menjaga gigi?" Anda menuntun mereka pada kesimpulan mereka.

Saya pikir dalam upaya untuk membuat anak-anak saya sedih, saya terkadang melewatkan momen yang sangat indah di mana mereka mencoba untuk berbagi sesuatu dengan saya atau saya hanya melihat mereka konyol. Saya telah belajar untuk mundur selangkah dan benar-benar memanfaatkan waktu setengah jam yang saya miliki bersama mereka di malam hari dan tidak mencoba terlalu terburu-buru. Itu adalah saat-saat yang sangat ajaib, dan memberikan kesaksian tentangnya daripada mencoba terburu-buru, itulah yang saya salahkan, dan saya menjadi jauh lebih bahagia sejak saya mulai melakukan itu.

Anak-anak tidak ingin mendapatkan nasihat dari hari ke hari. Tidak ada yang melakukannya. Saya sering mengubah taktik saya. Kadang-kadang saya sukses dengan pergi ke kamar tidur bersama mereka dan tidak mengatakan apa-apa, hanya duduk di tempat tidur, dan mereka akan mengubah rute mereka sendiri. Terkadang, jika saya mengalami hari yang sangat melelahkan, saya akan melihat jam 6:30 dan memberi tahu mereka bahwa sekarang jam 7:30. Mereka tidak bisa membaca jam, dan itu tidak masalah bagi saya.

Ketika mereka masih bayi, seperti bayi jelly roll, saya akan duduk di bak mandi bersama mereka setiap malam karena doula saya telah merekomendasikan agar otak mereka mulai terhubung bahwa "Setelah berendam di air hangat adalah saat saya tidur paling lama." Mereka harus menghubungkan pola — hidup adalah tentang menghubungkan pola, bukan? Jadi, seiring bertambahnya usia, mereka menjadi, "Kami menyikat gigi, kami mencuci tangan, kami memakai jammies kami, dan kami membaca dua buku."

Akhir-akhir ini kami mendengarkan buku audio untuk ditidurkan, dan itu cukup keren. Kami berada di buku keempat dari seri Harry Potter, dan mereka menyukainya. Jika kita tidak mendengarkan buku audio, kita membaca buku. Dan biasanya ada semacam pertandingan gulat Ayah yang kebetulan menghabiskan semua energi sebelum tidur.

Tentang bacaan anak favoritnya saat ini

Ada begitu banyak buku anak-anak yang bagus sekarang. Keluarga favorit kami dipanggil Quackenstein Menetaskan Keluarga. Karya penulis yang saya sukai bernama Sudipta Bardhan-Quallen, tentang seekor bebek tua bernama Quackenstein yang tinggal di kebun binatang dan melihat bahwa setiap orang memiliki bayi untuk dipeluk kecuali dia. Jadi dia mengadopsi telur, dan ketika telur itu pecah, dia tidak terlihat seperti dia dan dia menjadi sangat takut. Tapi kemudian dia belajar untuk menyukainya — dan itu adalah platipus kecil. Bagi saya, itu metafora untuk suka, tidak ada yang namanya anak orang lain, yang sangat penting.

Kami memiliki beberapa buku biografi tentang Gloria Steinem yang mereka sukai. Mereka sangat menyukai Gloria Steinem. Mereka juga sangat suka buku ini disebut Gadis sayang, yang merupakan nugget sederhana untuk anak perempuan. Putri saya juga sangat menyukai seri buku ini Good Night Stories for Rebel Girls.

Kami juga suka buku ini disebut Edwina, yang oleh Mo Willems. Ini tentang menjadi benar: Apakah Anda ingin menjadi benar, atau Anda ingin bersikap baik?

Saya menulis buku anak-anak yang terbit pada bulan Juni, dan judulnya Dunia Membutuhkan Lebih Banyak Orang Ungu. Dari ide inilah anak-anak menyerap semua percakapan tentang perpecahan ini sepanjang hari. Kami ingin melawannya dan memiliki buku yang berfungsi sebagai pengingat tentang kemiripan kami, bukan hanya cara kami berbeda, karena [anak-anak] menemukan cara agar kami berbeda sepanjang hari. Hal-hal apa yang diyakini setiap manusia di planet ini benar? Ini tentang mengakui kesamaan kita — seperti tertawa itu baik.

Tentang alat yang membuat anak-anaknya tidur

Kami menggunakan mesin derau ketika mereka masih kecil karena saya telah membaca bahwa suara di dalam rahim sangat mirip dengan derau putih, dan mengapa tidak dibuat ulang? Jadi saya seperti, Duh, saya akan melakukan itu. Saya selalu meredupkan lampu begitu kita pergi ke kamar tidur, yang juga saya kenali adalah karena saya memiliki peredup, jadi itu kemewahan — orang tidak selalu memilikinya — tetapi menurut saya sinyal semacam itu penting.

Kami memiliki sesuatu yang disebut Jooki yang saya cintai. Ini adalah speaker kecil yang bentuknya seperti donat, dan dilengkapi dengan lima figur kecil yang berada di tengah dan telah diprogram sebelumnya untuk musik. Salah satunya adalah musik dansa mereka, satu lagi musik malam hari, satu lagi buku audio mereka, dan Anda dapat memprogram ulang melalui Spotify. Jadi pada usia dua tahun, putri saya dapat mengambilnya dan memutar musiknya sendiri dan dia tidak menyentuh ponsel, tidak menggunakan layar, dan layar mati otomatis.

Dan hal lain yang kita cintai adalah lampu lamby kita. Ini adalah lampu malam di mana wajah domba menyala dan mereka dapat mendorong dan mematikan bagian belakang dan memiliki satu jam mati. Jadi ketika mereka mulai merasa gugup karena takut pada kegelapan, mereka akan dapat menyalakan lampu lamby mereka dan memiliki lampu malam tepat di tangan mereka.

Saya memberi mereka banyak pijatan tubuh. Saya hanya akan menggosok punggung atau tangan mereka. Saya menggunakan barang-barang kami, lotion Hello Bello. Tidak terlalu berminyak, saya tahu apa yang ada di dalamnya karena saya memetiknya, dan lavender sangat bagus untuk mereka di malam hari karena sedikit bau ekstra yang menenangkan.

Tentang apa yang turun setelah anak-anak tidur

[Saya] menarik napas dalam-dalam. Meringkuk di sofa dengan suamiku. Kami biasanya memiliki satu jam TV untuk menonton acara apa pun yang saat ini kami terobsesi. Kita selesai Bersorak, jelas, duh, bagus sekali. Kami banyak menonton Garis depan dan banyak 60 menit. John Oliver, tentu saja. Kami berbicara tentang anak-anak kami dan melihat-lihat foto mereka di ponsel kami.

Pada saat itu, kami biasanya terhubung kembali dengan hari-hari kami karena ketika kami tidak mengerjakan pekerjaan yang sama, mudah untuk melupakan prioritas orang lain. Dan kami ingin tetap di tim yang sama. Jadi apa yang kamu lakukan hari ini? Oh, bagaimana Anda berinteraksi dengan orang itu? Apakah itu sekuat kemarin? Seperti apa jadwal Anda minggu depan? Hanya semua urusan rumah tangga. Dan kemudian, pada saat itu, salah satu gadis telah bangun dan terkena hangnail atau mengira dia melihat kalajengking atau apa yang Anda, dan kami biasanya menidurkannya kembali dua atau tiga kali sebelum akhirnya dia tertidur. Dan kemudian aku mandi dan bersiap untuk tidur.

Saya suka mandi garam CBD yang bagus. Lord Jones memiliki garam mandi CBD yang luar biasa yang saya suka. Lalu kami menonton TV di tempat tidur. Kami berdua selalu memimpikan memiliki tempat tidur yang bisa disesuaikan dengan Craftmatic, jadi kami mendapatkan Nomor Tidur. Itu benar-benar hal terbaik di dunia. Itu adalah cara hidup yang paling elegan. Saya akan seperti, "Apakah Anda ingin menonton TV?" Dan dia akan berkata, "Ya. Biarkan aku membawamu. " [Bel membuat suara mendengung.] Itu spektakuler. Jadi biasanya kami bermain-main dengan tempat tidur robot kami sebentar.

Di sisi tempat tidur Dax

Podcastnya telah menjadi anugrah keselamatan karena dia mendapat begitu banyak perdebatan dan begitu banyak percakapan yang memanas dan indah. Dia selalu sedikit penderita insomnia, dan sekitar waktu itu Hunger Games keluar dia tidak akan membacanya, yang saya pikir adalah alasan untuk perceraian. Dan saya berkata, "Bagaimana jika saya membacakannya untuk Anda?" Dan dia berkata, "Tentu, terserah." Nah, saya datang dengan semua suara. Potong untuk saya membacakan untuknya di malam hari, dan dia tertidur jauh lebih mudah. Saya tidak tahu apa yang dikatakan tentang suara saya ke otaknya, tetapi saya akhirnya membaca ketiga buku bersamanya. Kami menyadari buku audio adalah cara yang bagus untuk menenangkannya agar bisa tidur karena dia bisa keluar ruangan. Jadi, di kamar tidur kami, bagian terakhir dari malam kami adalah memasang buku audio. Dia meletakkannya di ponselnya dan menyetel pengatur waktu ke 60 menit, lalu kami berdua tertidur.

Biasanya saya dalam satu set penuh jammies yang cocok. Saat ini saya menyukai pakaian olahraga velour dari Suzie Kondi. Ini sangat nyaman, dan kemudian saya memakainya sepanjang hari berikutnya ketika saya mengantarkan anak-anak saya ke sekolah. Dan Dax hanya tidur di chonies-nya. Dia pria yang suka pakaian dalam.

Sisi tempat tidur [Dax] 100% lebih berantakan, tapi itu juga karena dia saat ini bekerja lebih banyak daripada saya, jadi dia tidak sering di rumah dan saya bisa membereskan. Kami berdua memiliki setumpuk buku yang ingin kami baca yang saya ragu kami akan pernah membacanya. Ironisnya, dia selalu menemukan hal-hal yang lebih mudah dariku. Sisi tubuhku terlihat bersih, tapi aku tidak pernah bisa menemukan apapun.

Di atas sarung bantal sutra dan topeng lembar penimbunan

Saya suka sarung bantal sutra. Suka. Saya saat ini menggunakan salah satu dari Upstate. Saya merasa ini membantu kulit saya dan mengurangi kerusakan pada rambut saya. Saya, demi hidup saya, tidak bisa menyimpannya di tempat tidur karena anak-anak saya kecanduan membangun benteng. Berapa kali dalam sehari saya memindahkan sandaran dari meja ruang makan atau semua bantal dari satu kamar tidur di belakang atau semua bantal dari ruang tamu kembali ke kamar tidur adalah tidak masuk akal. Aku bahkan mendapat pewarna ikat karena aku seperti, Tidak ada yang bisa mencuri ini dariku. Ini akan menjadi sarung bantal yang paling jelas, karena tidak ada sarung bantal pewarna lain di rumah kita. Mereka masih mencurinya. Jadi saya kira ketika saya menidurkan anak-anak saya, saya mencari sarung bantal sutra saya selama sekitar 10 menit.

Pacar saya dan saya baru-baru ini menemukan bahwa kami semua menyimpan sheet mask kami untuk apa-apa. Untuk apa? Kiamat? Dan kami seperti, Kami semua memiliki selusin lembar masker — mengapa kami menyimpannya? Jadi kami membuat Sheet Mask Wednesday. Kami Marco Polo satu sama lain dengan topeng lembar kami yang berbeda dan mengobrol sekitar minggu ini. Suamiku mencoba untuk terlibat beberapa hari yang lalu, tetapi dia memiliki wajah yang lebih besar, jadi topeng lembar benar-benar ada di sini [gerakan ke tengah wajahnya]. Dia bertindak seolah-olah dia tidak menyukainya, tetapi dia menguasai semua produk saya. Saya seperti, "Maaf, mana asam hialuronat saya? Di mana Clarisonic saya? ”

Sulwhasoo membuat topeng luar biasa yang saya dapatkan sebagai hadiah. Ini disebut Masker Pembaruan Ginseng Terkonsentrasi, dan saya memakainya, dan rasanya — ini tidak nyata. Saya Marco Polo dengan gadis-gadis saya dan berkata, "Selamat Hari Hump, topeng ini sakit, kita semua harus mendapatkannya." Saya mencarinya — harganya $ 25. Jadi sekarang, setelah saya selesai melakukannya, saya menekan kembali topengnya karena masih berair dan menggunakannya lagi dalam beberapa hari, jadi setidaknya saya bisa mendapatkan dua kegunaan darinya dan saya merasa sedikit lebih baik tentang label harga. Tapi yang itu adalah yang terbaik yang pernah saya temui.

Saat membesarkan gadis-gadis yang percaya diri dan membumi

Baru-baru ini saya menemukan banyak kesuksesan ketika saya bisa membuat anak perempuan saya mengeroyok saya. Ketika mereka memperlakukan satu sama lain dengan yang buruk, saya harus mengatakan sesuatu seperti, "Yah, saya senang kalian tidak bersekongkol dengan saya," dan itu memberi mereka gagasan tentang, "Ooh, kita bisa menjadi konspirator dan melawan Ibu bersama. ” Karena yang saya pedulikan adalah mereka membentuk ikatan.

Sangat penting bagi saya bahwa mereka berbagi kamar tidur. Saya pikir hidup mereka akan lebih mudah daripada kebanyakan orang di planet ini, dan untuk mengembangkan karakter yang baik, penting untuk selalu mengalami sesuatu. Saya suka fakta bahwa mereka harus mencari cara untuk berbagi kamar tidur, mencari cara untuk berbagi lemari Anda, mencari cara untuk berbagi ruang Anda. Jika itu hal terburuk dalam hidup Anda, bahwa Anda harus berbagi kamar dengan saudara perempuan Anda, Anda akan baik-baik saja.

Kami berbicara dengan sangat terbuka tentang masalah yang dihadapi orang-orang di dunia. Semua orang, titik. Kami memilih prasekolah yang sangat lucu dan merayakan setiap hari libur dunia, sehingga mereka tahu banyak tentang budaya lain. Ketika putri saya berusia empat tahun, dia bangun pada suatu Jumat pagi dengan sedikit demam, dan dia panik karena pada hari itulah cucu perempuan Cesar Chavez akan datang untuk berbicara dengan mereka. Dan dia tampak panik. Saya menelepon sekolah dan berkata, “Bolehkah dia tetap di pangkuan saya? Dia tidak akan menyentuh apapun. " Itu adalah prasekolah, jadi mereka bilang oke.

Saya menemukan lingkaran orang, entah itu melalui charter school yang kami pilih atau sekelompok teman kami, yang menjadikan kebaikan itu penting — jadikan itu prioritas. Saya membaca sebuah bab berjudul "Mengapa Orang Tua Kulit Putih Tidak Berbicara dengan Anak-Anak Mereka Tentang Ras" dalam sebuah buku berjudul NurtureShock, dan itu adalah pelajaran dalam "jangan mengabaikan hal-hal". Katakan, “Barack Obama adalah presiden kulit hitam pertama kita. Itu gila, bukan? Karena kami melihat orang dengan warna berbeda sepanjang waktu. " Kami mengakui kompleksitas masalah sambil menyederhanakannya untuk pikiran mereka. Dan kami berbicara tentang bagaimana wanita dulu tidak dapat bekerja dengan mudah.

Pada waktu layar dan apakah putrinya menonton Tempat Yang Bagus

Putri tertua saya menyukainya. Putri kecil saya tidak terlalu memahaminya atau tidak peduli, tetapi putri tertua saya melakukannya karena dia datang untuk bekerja dengan saya dan juga karena dia mengenal orang-orang itu — mereka datang dan ramah. Saya tidak pernah menontonnya bersamanya, saya pikir suami saya menontonnya, tetapi saya akan senang menontonnya bersamanya. Ini seperti menghidupkan kembali beberapa kenangan terbaik saya. Saya sangat senang dengan akhir yang ditulis. Saya sangat senang bahwa karya seni itu ada di luar sana dan saya harus menjadi bagian darinya. Tapi saya sedih karena saya merindukan semua orang.

Mereka sebenarnya tidak diizinkan bermain-main dengan ponsel kita atau memiliki layar apa pun. Mereka diizinkan menonton TV pada akhir pekan dan kami cukup liberal dengannya, yang selama ini saya pertimbangkan untuk lebih diperhatikan. Tapi karena mereka tidak diperbolehkan sama sekali selama seminggu, mereka akan bangun jam 6:30 pada hari Sabtu pagi dan mereka akan menonton TV sampai tengah hari. Saya juga akan tidur sampai jam 9:45, yang sangat menyenangkan, dan kemudian menyelesaikan pekerjaan.Tapi saya akan katakan, saya perhatikan betapa sulitnya menarik mereka dari TV pada siang hari.

Hal Favorit Kristen:

  • Quackenstein Menetaskan Keluarga oleh Sudipta Bardhan-Quallen, $ 16, Barnes & Noble

  • Gadis sayang oleh Amy Krouse Rosenthal, $ 10, Amazon

  • Good Night Stories for Rebel Girls oleh Francesca Cavallo dan Elena Favilli, $ 23, Amazon

  • Edwina, Dinosaurus yang Tidak Tahu Dia Punah oleh Mo Willems, $ 13, Amazon

  • Dunia Membutuhkan Lebih Banyak Orang Ungu oleh Kristen Bell dan Benjamin Hart, $ 13, Amazon

  • Jooki Music and Story Player for Kids, $ 200, Amazon

  • Fin Nightlight, $ 35, ZAZU

  • Halo Bello Baby Lotion, Lavender, $ 6, Walmart

  • Garam Mandi Formula CBD Tinggi Lord Jones, $ 65, Sephora

  • Sleep Number c2 Smart Bed, $ 1.499, Sleep Number

  • Kondi Raglan Top, $ 198, Bandier

  • Kondi Slim Harem Pant, $ 100 (awalnya $ 198), Bandier

  • Sarung Bantal Sutra Bagian Atas, $ 150, Bagian Utara

  • Perawatan Kulit Clarisonic Mia Prima Pembersih Wajah & Meminimalkan Pori Perangkat Perawatan Kulit, $ 99, Amazon

  • Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Creamy Masks, Set berisi 5, $ 120, Bloomingdale’s

  • NurtureShock oleh Po Bronson dan Ashley Merryman, $ 10, Amazon

Semua tautan produk yang ditampilkan di Fitlifeart dipilih secara independen oleh editor kami. Namun, ketika Anda membeli sesuatu melalui tautan ritel kami, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.