7 Cara untuk Tetap Aman Saat Melakukan Road Trip Keluarga di Masa Depan


Yang perlu diketahui saat Anda mulai bepergian lagi.

Abbey Lossing

Secara historis, perjalanan darat tampaknya menjadi cara teraman untuk menghindari COVID-19 saat bepergian. Tetapi mengingat peningkatan yang mengkhawatirkan dalam kasus virus korona, rawat inap, dan kematian, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan agar orang-orang di AS menghindari bepergian selama liburan Thanksgiving pada konferensi pers, Reuters dilaporkan. Faktanya, CDC merekomendasikan tinggal di rumah secara umum kecuali benar-benar diperlukan karena itu hanya cara untuk mengurangi risiko tertular atau menyebarkan virus korona baru — terutama sekarang karena kasusnya meningkat di seluruh negeri. Pakar kesehatan masyarakat sangat tegas tentang fakta bahwa orang tidak boleh, katakanlah, bepergian ke rumah orang yang dicintai untuk makan malam saat liburan.

Virus corona akan memengaruhi hidup kita di masa mendatang, yang berarti perjalanan akan terlihat berbeda bahkan ketika CDC mengatakan lebih aman untuk bepergian. Itu berarti Anda ingin mengambil tindakan pencegahan tertentu di masa depan jika Anda berencana bepergian untuk melihat orang-orang yang tinggal di luar rumah Anda. Misalnya, pertimbangkan untuk meminta semua orang yang akan bertemu untuk karantina selama 14 hari sebelumnya dan untuk mendapatkan tes COVID-19 sebelumnya. Tentu saja, ini mungkin tidak dapat dilakukan untuk semua orang, yang kemudian meningkatkan risiko virus korona. Meskipun demikian, bahkan tes COVID-19 yang negatif tidak sepenuhnya memastikan bahwa Anda tidak terkena virus.

Dengan semua itu, jika Anda melakukan perjalanan saat rekomendasi CDC tidak berlaku lagi tetapi virus corona masih ada, mengikuti rekomendasi kesehatan masyarakat dapat mengurangi sebagian risiko Anda untuk jatuh sakit. Bergantung pada lama perjalanan Anda, Anda mungkin perlu berhenti untuk makan atau menggunakan kamar kecil. Dan bisa dibilang bagian terbaik dari perjalanan darat adalah membuat pemberhentian yang menyenangkan dalam perjalanan ke tujuan Anda. Namun, Anda mungkin perlu hati-hati memilih atraksi yang Anda kunjungi, atau melewatkannya sama sekali. Di bawah ini, kami berbicara dengan para ahli penyakit menular tentang bagaimana Anda dapat merencanakan perjalanan darat yang paling aman selama pandemi COVID-19.

1. Teliti statistik dan batasan virus corona sebelum Anda pergi.

“Risiko Anda tertular COVID-19 bergantung pada seberapa banyak penyebaran COVID-19 di komunitas tempat Anda berada,” Luke Davis, MD, profesor epidemiologi dan paru, perawatan kritis, dan pengobatan tidur di Yale School of Public Health , memberitahu DIRI.

Pelacak COVID-19 di situs web CDC menunjukkan kepada Anda berapa banyak kasus yang telah dilaporkan di negara yang Anda kunjungi. Salah satu cara paling sederhana untuk menentukan apakah suatu tempat memiliki "terlalu banyak kasus" adalah dengan melihat lintasannya: Jika infeksi meningkat, mungkin bukan ide yang baik untuk pergi ke sana, kata Dr. Davis. Meskipun tidak ada batasan khusus tentang apa yang membuat suatu wilayah aman atau tidak aman untuk dikunjungi saat ini, pendekatan yang baik secara umum adalah dengan menghindari tempat-tempat dengan lintasan menanjak dibandingkan dengan tempat dengan jumlah kasus yang menurun. Dan, tentu saja, kasus meningkat dengan cepat di sebagian besar negara, itulah sebabnya CDC menyarankan untuk tidak bepergian sekarang.

Ketika Anda mulai bepergian lagi, Anda dapat memilih untuk berhenti sesedikit mungkin dengan mengemas makanan Anda sendiri dan hanya menepi di suatu tempat untuk menggunakan kamar mandi. Biasakan diri Anda dengan mandat kesehatan masyarakat setempat untuk setiap wilayah yang Anda rencanakan untuk dilalui untuk memastikan Anda tidak terkejut dengan pembatasan. (Daftar situs web kesehatan masyarakat negara bagian dapat ditemukan di situs web CDC.)

2. Ikuti rekomendasi kesehatan masyarakat untuk menghindari COVID-19.

Bahkan di masa depan, mengikuti perilaku kesehatan masyarakat yang sama yang telah direkomendasikan oleh para ahli medis selama pandemi kemungkinan akan sama pentingnya, kata John Swartzberg, M.D., dokter penyakit menular dan profesor klinis emeritus di UC Berkeley's School of Public Health.

Itu berarti menjaga jarak secara fisik, menutupi (untuk anak di atas dua tahun), dan menjaga kebersihan tangan. “Selalu pakai topeng. Tak perlu dikatakan lagi, ”katanya pada DIRI. (Anda tentu saja harus melepas masker Anda untuk makan dan minum — lebih banyak lagi tentang cara makan aman di jalan sebentar lagi.) “Bawalah pembersih tangan di saku Anda dan gunakan dengan benar,” tambah Dr. Swartzberg. Berhati-hatilah untuk tidak menyentuh wajah Anda setelah menyentuh permukaan umum — kecuali Anda telah mencuci tangan terlebih dahulu atau menggunakan pembersih tangan jika Anda tidak dapat mencuci tangan. Meskipun virus corona tampaknya tidak menyebar dengan mudah melalui permukaan, yang terbaik adalah tetap menjaga kebersihan tangan secara umum.

Ritual pra-pit-stop yang baik untuk diikuti: Parkir mobil, bersihkan tangan Anda, dan kenakan masker Anda sebelum keluar, kata Dr. Davis. “Membersihkan tangan Anda sebelumnya selalu merupakan aturan yang baik karena jika Anda akhirnya menyentuh apa pun, Anda tidak ingin membahayakan orang lain.” Kemudian bersihkan tangan Anda sebelum melepas masker saat kembali ke mobil. Ini membantu Anda menghindari kemungkinan mencemari penutup atau wajah Anda, jelasnya. Selain itu, CDC menyarankan untuk membersihkan tangan Anda setelah menangani masker bekas.

3. Kemas kit COVID.

Masker, tisu antimikroba, dan pembersih tangan harus ada dalam daftar kemasan Anda. Ide yang bagus untuk menghadirkan banyak topeng untuk setiap orang, terutama jika Anda akan berada di jalan selama beberapa hari, kata Dr. Davis. “Kami tidak memiliki data yang ketat untuk memandu kami, tapi saya akan merekomendasikan memiliki masker baru untuk setiap hari,” katanya. Meskipun mengenakan masker menawarkan perlindungan COVID-19 yang jauh lebih baik daripada tanpa masker, Dr. Davis menjelaskan bahwa, secara teoritis, jika Anda bernapas melalui masker yang telah terpapar COVID-19, virus dapat mencemari sebagian dari masker Anda. Ini tidak berarti Anda akan secara otomatis terkena penyakit atau bahwa masker tidak penting secara keseluruhan, tetapi ada baiknya untuk mengganti masker secara teratur. Mungkin tidak realistis untuk menggunakan yang baru setiap kali Anda berhenti dan melepasnya, jadi simpanlah dalam kertas bersih atau kantong jaring di sela-sela penggunaan. Dan sekali lagi, cuci tangan Anda atau gunakan pembersih sebelum dan sesudah menyentuh masker Anda.

Meskipun Anda tidak perlu mengelap setiap permukaan yang Anda sentuh, ada baiknya Anda menyediakan tisu basah antimikroba. Secara khusus, CDC merekomendasikan untuk mendisinfeksi tombol dan pegangan di pompa pompa bensin. Jika Anda menginap di hotel atau Airbnb, Dr. Davis menyarankan untuk mengelap area yang biasanya sering Anda sentuh, seperti kamar mandi.

4. Hindari atraksi yang ramai.

Jika Anda biasanya suka berhenti di atraksi pinggir jalan dalam perjalanan darat, penting untuk lebih memahami kapan dan bagaimana Anda berhenti. Untuk membuat jarak sosial menjadi mungkin, hubungi objek wisata populer sebelumnya untuk menanyakan hari dan waktu tersibuk mereka, sehingga Anda dapat mengunjunginya ketika lebih lambat (jika Anda berkunjung sama sekali). "Anda benar-benar tidak dapat menjaga jarak sosial dengan baik jika ada banyak orang yang mengantri atau orang banyak yang menunggu di luar," catat Dr. Swartzberg.

Kelly Cawcutt, M.D., direktur medis asosiasi pengendalian infeksi dan epidemiologi di Fakultas Kedokteran Universitas Nebraska, menyarankan untuk bertanya kepada diri sendiri beberapa pertanyaan sebelum mampir ke sebuah atraksi: Seberapa sibuk daerah itu? Bisakah Anda berada di luar ruangan? Apakah risikonya layak dihentikan? Sebaiknya pilih tempat atau atraksi yang kurang populer yang sangat kondusif untuk jarak sosial, seperti taman luar ruangan. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin tidak tahu seberapa sibuk suatu tempat sampai Anda tiba. Dalam skenario itu, survei lingkungan untuk melihat apakah tempat itu ramai dan apakah pemakaian topeng diberlakukan sebelum melanjutkan kunjungan Anda, kata Dr. Cawcutt.

Pertimbangkan untuk kembali lagi nanti jika atraksi sedang sibuk. Selain menjaga diri Anda dan keluarga Anda tetap aman, ada bonus yang tidak terkait dengan virus corona: Anda akan mendapatkan pengalaman yang lebih baik jika lebih sedikit orang yang memblokir peluang foto. Atau Anda bisa melanjutkan ke tujuan Anda.

5. Hindari kontak dengan orang dan benda lain di kamar mandi (bila Anda bisa).

“Kamar mandi adalah area berisiko tinggi untuk berbagai patogen, termasuk bakteri dan COVID-19,” kata Dr. Cawcutt. Dia merekomendasikan menggunakan kamar mandi pribadi (opsi satu kios ini kadang-kadang ditandai sebagai toilet keluarga) bila memungkinkan untuk menghindari berada di ruang sempit dengan orang lain. (Satu hal yang perlu diperhatikan: Virus Corona terutama menyebar melalui tetesan pernapasan besar yang dikeluarkan orang yang dengan cepat jatuh ke tanah, tetapi dalam kasus yang lebih jarang dapat juga menyebar melalui udara, yang berarti dapat menyebar melalui tetesan pernapasan yang lebih kecil yang tertinggal di udara. Ini berarti bahwa Secara teknis Anda dapat tertular virus meskipun tidak ada orang di kamar mandi tetapi seseorang dengan COVID-19 cukup menggunakannya baru-baru ini sehingga tetesan yang lebih kecil masih di udara. Kemungkinan hal ini tergantung pada faktor-faktor seperti ventilasi.) “Jika lebih ramai kamar mandi adalah satu-satunya pilihan, cobalah untuk menjaga jarak lebih jauh antara orang-orang dan kenakan masker Anda setiap saat, ”katanya. Pelindung wajah dapat melindungi mata Anda dari tetesan pernapasan, jadi Dr. Davis merekomendasikan untuk mengenakannya selain masker saat Anda berada di tempat yang kecil dan penuh sesak.

Cobalah untuk meminimalkan kontak Anda dengan permukaan, seperti gagang pintu, meskipun kuncinya adalah mencuci atau membersihkan tangan Anda secara menyeluruh setelah menyentuh apa pun. “Kemampuan fisik akan membatasi siapa yang dapat membuka pintu dengan satu kaki, menghindari menyentuh dudukan toilet, dan menghindari menyentuh pegangan,” kata Dr. Cawcutt. Lakukan yang terbaik untuk membatasi apa yang Anda sentuh, dan cuci tangan segera setelah menggunakan kamar mandi. “Saya sering juga akan menggunakan hand sanitizer lagi setelah keluar dari kamar mandi jika harus menyentuh pintu untuk membukanya,” tambahnya.

Ada pilihan lain untuk orang yang merasa tidak nyaman menggunakan toilet umum. (Kita semua memiliki jumlah risiko yang berbeda yang bersedia kita tanggung.) Toilet duduk Go Anywhere ini ($ 80, REI) dapat dilipat menjadi toilet portabel yang dapat dipasang ke tas, sehingga Anda dapat dengan mudah membuang limbah. Corong seperti ini dari Pee Buddy ($ 14, Amazon) dirancang untuk orang-orang dengan vagina dan membuat buang air kecil di luar atau di dalam kapal di dalam mobil sedikit lebih mudah. Tentu saja, penting untuk berhati-hati saat Anda berhenti karena buang air kecil di tempat umum mungkin merupakan pelanggaran terhadap kode hukum negara bagian. Carilah area pribadi yang aman dan minta keluarga Anda untuk berjaga-jaga jika memungkinkan.

6. Tetaplah untuk mengambil makanan atau membawa makanan Anda sendiri.

Anda mungkin harus berhenti dan makan di beberapa titik jika Anda berada di jalan selama berjam-jam atau berhari-hari selama perjalanan selanjutnya. Dr. Swartzberg menyarankan memilih untuk dibawa pulang daripada makan di restoran untuk menghindari jumlah orang yang dekat dengan Anda. Jika Anda bepergian dengan orang dewasa lain, hanya salah satu dari Anda yang dapat pergi mengambil makanan sementara yang lainnya tetap berada di dalam mobil (atau saat Anda keluar dari mobil untuk mencari udara segar sambil menjauh dari orang lain).

Restoran dengan tempat duduk di luar adalah pilihan terbaik jika Anda memilih untuk makan di tempat makan, kata Dr. Swartzberg. (Beberapa restoran telah menambahkan tempat duduk luar ruangan tertutup, seperti tenda. Hal ini membatasi aliran udara dan tidak seaman makan di luar ruangan, The New York Times Dilaporkan.) Pindai area untuk memastikan staf restoran memakai masker, bahwa sebanyak mungkin pelanggan mengenakan masker saat tidak makan atau minum, dan bahwa ada jarak yang cukup jauh di antara meja (disarankan setidaknya enam kaki). Namun, makan makanan kemasan Anda sendiri adalah pilihan teraman, kata Dr. Cawcutt. (Pikirkan sandwich, salad, buah, sayuran, dan item lain yang dapat disimpan di tempat yang lebih dingin). Semakin banyak waktu Anda bersama orang lain, semakin tinggi risiko penularan COVID-19.

7. Tanyakan tentang strategi pembersihan di hotel atau Airbnb Anda.

Mungkin saja membuat hotel atau Airbnb Anda lebih aman jika Anda perlu bermalam di suatu tempat, kata Dr. Cawcutt. “Pertimbangkan perencanaan ke depan dan tanyakan apa kebijakan pembersihan dan berapa lama akomodasi kosong sebelum Anda tiba. Juga, tanyakan apakah mereka mendisinfeksi kamar, ”katanya. Beberapa hotel menawarkan kunci kamar seluler dan opsi pembayaran nirsentuh, yang merupakan cara yang baik untuk membatasi keterpaparan Anda kepada orang lain, menurut CDC. Kenakan masker ke dalam hotel, jelas, dan buka jendela dan pecahkan pintu sebentar untuk aliran udara yang lebih baik, Dr. Davis merekomendasikan. Dia menambahkan bahwa Anda tidak mungkin tertular virus dari benda lain di ruangan itu, seperti seprai. Namun, banyak hotel tidak mencuci seprai atau bantal setelah setiap tamu, jadi Anda mungkin ingin bertanya seberapa sering mereka dicuci. Anda dapat meletakkan barang di samping (dan mencuci tangan setelah memegang) sebagai tindakan pencegahan ekstra.

Bersihkan benda dengan sentuhan tinggi, seperti gagang pintu dan permukaan di kamar mandi, dengan tisu antimikroba jika Anda ingin ekstra aman. Seperti biasa, segera cuci tangan Anda setelah menyentuh barang-barang di lobi atau ruang bersama lainnya.

Sekali lagi, yang terbaik adalah menjauh dari area keramaian, seperti aula, bar lobi, dan lift, jika Anda menginap di hotel. Anda mungkin ingin melewatkan layanan tata graha untuk menghindari orang lain masuk ke dalam kamar, terutama jika Anda hanya menginap untuk satu malam. Anda juga dapat menanyakan resepsionis apakah staf rumah tangga memakai masker saat bekerja jika Anda lebih suka kamar Anda dibersihkan. Meskipun Anda melewatkan pembersihan, tetap merupakan sikap yang baik dan hormat untuk memberikan tip karena pengurus rumah tangga membersihkan kamar Anda setelah Anda pergi. (Dan banyak hotel memiliki standar pembersihan yang lebih ketat karena virus corona.)

Pada akhirnya, bahkan perjalanan darat tidak sepenuhnya aman selama COVID-19 — tidak peduli berapa banyak tindakan pencegahan yang Anda lakukan. Kasus meningkat di seluruh negeri, artinya yang terbaik adalah berhati-hati sekarang. “Kita harus bertahan sedikit lebih lama dan menjadi bijaksana,” kata Dr. Davis.

Ketika Anda melakukan perjalanan setelah kami mendapatkan lebih banyak penanganan pada virus, pastikan juga membaca rekomendasi perjalanan CDC untuk menurunkan risiko sebanyak mungkin bagi keluarga Anda.

Kisah ini dipersembahkan oleh Volvo.

Terkait:

  • 5 Tips Keselamatan Jalan Bahkan Pengemudi Paling Berpengalaman Terkadang Lupa
  • 7 Tips Mengemudi Pengemudi Truk Jarak Jauh Yang Harus Anda Ketahui
  • AS Baru Menghitung Lebih dari 100.000 Kasus COVID-19 Baru dalam Satu Hari