Cara Mencegah Rambut Tumbuh Ke Dalam, Menurut Dermatologi


Meminta seorang teman (teman itu adalah Anda).

Vladimir Sukhachev / Getty Images

Jika Anda pernah mencukur salah satu bagian tubuh Anda, Anda mungkin tahu rasa sakit yang tak terhindarkan dari rambut yang tumbuh ke dalam. Merawatnya memang bagus, tetapi mempelajari cara mencegah rambut tumbuh ke dalam jauh lebih baik.

Rambut yang tumbuh ke dalam bisa membuat frustasi di mana pun mereka muncul, yang pada dasarnya dapat mencakup bagian tubuh Anda yang memiliki rambut, seperti kaki, ketiak, lengan, dan wajah Anda. Tapi mereka sangat mengganggu ketika muncul di area yang lebih sensitif, seperti di area kemaluan Anda.

Untuk mempelajari cara terbaik menangani — dan, sebaiknya, menghindari — rambut yang tumbuh ke dalam, kami berkonsultasi dengan ahli kulit untuk mengetahui alasannya, apa yang harus Anda lakukan, dan cara mencegah rambut yang tumbuh ke dalam agar tidak muncul sama sekali.

Apa penyebab rambut tumbuh ke dalam?

Jadi, dapatkan ini: Anda memiliki sekitar 5 juta folikel rambut yang tersebar di seluruh tubuh Anda, menurut American Academy of Dermatology (AAD). Setiap folikel mengandung rambut yang tumbuh melalui kulit Anda.

Bahkan jika Anda mencabut rambut, itu akan terus tumbuh dari folikel ini (kecuali Anda mendapatkan penghilangan rambut laser, yang merusak folikel sehingga tidak dapat menghasilkan rambut). Rambut yang tumbuh ke dalam terjadi ketika rambut yang seharusnya tumbuh dari folikelnya dan menjauh dari kulit Anda masuk kembali ke kulit Anda, menurut Mayo Clinic. Pada saat itu, rambut akan terlihat seperti lingkaran dengan kedua ujungnya tertanam di kulit Anda.

Itu menjadi masalah karena menyebabkan peradangan yang dapat menyebabkan benjolan padat atau berisi nanah, nyeri, gatal, infeksi bakteri, hiperpigmentasi, dan mungkin jaringan parut permanen.

Meskipun ada potensi rambut tumbuh ke dalam pada dasarnya di mana pun Anda mencabutnya, rambut di sekitar vulva Anda sangat rentan tumbuh ke dalam karena cenderung kasar dan keriting, Gary Goldenberg, MD, asisten profesor klinis dermatologi di Icahn School of Kedokteran di Rumah Sakit Mount Sinai, memberitahu DIRI. Hal ini membuat rambut lebih cenderung melengkung ke dalam kulit Anda saat tumbuh kembali setelah Anda mencabutnya.

Selain itu, jika Anda bercukur, setiap kali Anda menyeret pisau cukur itu ke rambut Anda, Anda akan membuat tepi tajam pada setiap helai rambut yang membuatnya lebih mungkin untuk kembali ke kulit Anda, kata Mayo Clinic.

Sayangnya, cara terbaik untuk mencegah rambut tumbuh ke dalam adalah dengan tidak menghilangkan rambut Anda. Beberapa orang mungkin baik-baik saja dengan itu, tetapi yang lain masih lebih suka melakukan semacam penghilangan rambut. Untuk itu, masih ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kemungkinan terjadinya rambut tumbuh ke dalam.

1. Selalu gunakan beberapa jenis pelumas sebelum Anda bercukur.

Mencukur rambut kering dapat menciptakan bagian tepi yang sangat tajam yang lebih rentan tumbuh kembali ke kulit Anda. The Mayo Clinic merekomendasikan untuk selalu membiarkan krim atau gel cukur meresap ke dalam kulit Anda selama beberapa menit untuk melembutkan rambut. Anda juga dapat mencoba menggunakan kompres hangat sebelum bercukur.

2. Hanya gunakan pisau cukur yang tajam.

Dengan pisau cukur yang tumpul, Anda mungkin harus mengoleskan kulit berkali-kali, meningkatkan risiko melukai diri sendiri, mengiritasi kulit, dan, mungkin, mendapatkan rambut yang tumbuh ke dalam atau infeksi. Pisau cukur Anda biasanya akan terasa kurang efektif setelah beberapa kali penggunaan, dalam hal ini sudah waktunya untuk membuang atau menukar bilahnya.

3. Cukur searah pertumbuhan rambut Anda.

Melanggar butiran rambut Anda memungkinkan untuk mencukur lebih dekat, tetapi semakin dekat pencukuran, semakin mudah rambut Anda mengeriting kembali ke kulit Anda, kata Dr. Goldenberg. Jadi bercukur dengan biji-bijian adalah salah satu cara mudah untuk membantu mencegah rambut tumbuh ke dalam.

4. Bilas pisau Anda setelah setiap pukulan.

Melakukan ini akan membantu menambah pelumasan saat Anda bercukur. Dan juga menghilangkan serutan yang menyumbat mata pisau yang mungkin membuat lebih sulit untuk menghilangkan rambut secara efisien dengan lintasan pertama, sehingga memperkecil kemungkinan rambut yang tumbuh ke dalam untuk muncul.

5. Jangan mencubit.

Anda mungkin tergoda untuk meraih pinset ketika Anda melihat rambut kemaluan yang tersesat di garis bikini Anda, tetapi jangan lewatkan. Jika Anda mencabut rambut, mungkin akan meninggalkan sebagian rambut di bawah permukaan kulit, yang dapat menyebabkan rambut tumbuh ke dalam dan menyebabkan peradangan.

6. Tahan godaan untuk menarik kulit Anda agar bercukur lebih dekat.

Meregangkan kulit Anda dengan kencang selama bercukur memungkinkan ujung rambut yang tersisa menyusut kembali ke kulit Anda dan tumbuh di sana, Mayo Clinic menjelaskan. Dari sana, mereka bisa dengan mudah menjadi rambut yang tumbuh ke dalam. Lakukan yang terbaik untuk membiarkan kulit Anda duduk secara alami saat bercukur.

7. Pertimbangkan untuk menggunakan pisau cukur atau gunting listrik.

Karena inti dari pisau cukur manual standar adalah untuk mendapatkan hasil cukur yang sangat dekat, pisau cukur bukanlah alat yang ideal untuk orang yang mungkin rentan terhadap rambut yang tumbuh ke dalam, Samantha B. Conrad, MD, direktur praktik klinis di Northwestern Memorial Hospital Group, departemen dermatologi, memberitahu DIRI. Alih-alih, mungkin lebih masuk akal untuk menggunakan pisau cukur listrik atau pemangkas pada pengaturan yang memberi Anda hasil cukuran yang bagus tetapi bukan yang paling mendekati.

8. Lakukan eksfoliasi dengan lembut sebelum Anda bercukur.

Produk yang mengandung exfoliant kimiawi seperti asam laktat, glikolat, atau salisilat dapat membantu melarutkan sel kulit mati yang menjebak tumbuh ke dalam, kata Dr. Conrad. Singkirkan mereka—lembut! —Dengan bantuan krim atau lotion yang mengandung exfoliant kimiawi atau hanya dengan menggunakan waslap di area sebelum mencabut rambut dapat membantu mencegah pembentukan tumbuh ke dalam.

Faktanya, banyak serum yang dipasarkan untuk mencegah rambut tumbuh ke dalam (lebih dari satu menit lagi) mengandung bahan pengelupas seperti ini.

9. Lembapkan setelah Anda bercukur.

Pelembab membuat kulit Anda halus dan terhidrasi. Ini juga mengurangi kemungkinan iritasi karena memperkuat pelindung kulit. Pelembap sangat diperlukan jika Anda menggunakan perawatan pengelupasan kulit, yang dapat mengeringkan kulit jika terlalu keras atau Anda menggunakannya terlalu sering.

10. Pertimbangkan untuk memangkas sebisa Anda daripada mencabut seluruh rambut.

Anda tidak perlu memilih antara bercukur sepenuhnya atau membiarkan segala sesuatunya menjadi liar. Ada jalan tengah di sini! Faktanya, ketika Anda memangkas daripada mencabut seluruhnya, rambut apa pun yang tersisa tetap cukup panjang sehingga tidak memiliki banyak peluang untuk tumbuh kembali ke kulit Anda, kata Dr. Conrad.

11. Daripada mencukur, cobalah waxing.

Tidak seperti mencukur rambut, waxing tidak menghasilkan ujung yang sangat tajam yang cenderung melengkung kembali ke kulit Anda. Dengan begitu, waxing bisa mengurangi peluang Anda untuk mendapatkan rambut yang tumbuh ke dalam.

Namun, Anda masih bisa tumbuh ke dalam setelah waxing saat rambut tumbuh kembali. Jadi, meskipun Anda memutuskan untuk melakukan waxing daripada mencukur, penting untuk memperhatikan tips lain dalam daftar ini, seperti menjaga kelembapan area setelah pencabutan rambut.

Jika Anda ingin melakukan waxing di rumah, pastikan untuk memperhatikan kondisi kulit Anda sehingga Anda terhindar dari area yang lembut atau teriritasi. Selain itu, luangkan waktu untuk memilih produk yang tepat untuk kondisi rambut Anda dan latih teknik Anda pada area kulit yang lebih kecil terlebih dahulu.

Dan jika, bahkan setelah beralih ke waxing sebentar dan mencoba tips lain dalam daftar ini, rambut Anda masih tumbuh ke dalam secara teratur, mungkin sudah waktunya untuk mengobrol dengan dokter kulit tentang apa yang mungkin terjadi dan bagaimana mencegah rambut tumbuh ke dalam. di masa depan.

12. Cobalah serum yang dimaksudkan untuk mencegah rambut tumbuh ke dalam.

Ada banyak serum di pasaran yang menjanjikan untuk membantu mencegah pembentukan rambut ke dalam. Meskipun produk ini belum tentu memiliki Penelitian Ilmiah yang Serius untuk mendukungnya, produk tersebut mungkin mengandung bahan-bahan tertentu yang dapat membantu. Banyak serum rambut yang tumbuh ke dalam memiliki pengelupas kimiawi seperti asam salisilat untuk mengelupas sel kulit mati sehingga rambut dapat tumbuh secara normal, kata Dr. Goldenberg. Beberapa juga memiliki bahan yang menenangkan seperti lidah buaya untuk membantu mencegah iritasi dan bahan antibakteri seperti minyak pohon teh untuk membantu mengurangi risiko infeksi, kata Dr. Goldenberg.

13. Atau coba hilangkan rambut Anda dengan krim.

Seperti halnya waxing, krim penghilang rambut tidak memotong rambut. Sebaliknya, mereka melarutkan batang rambut, Klinik Cleveland menjelaskan. Tanpa integritas struktural tersebut, rambut tidak akan tetap berakar di kulit Anda, jadi itulah yang tumbuh. Krim ini dapat menyebabkan iritasi atau reaksi alergi, jadi sangat penting untuk melakukan uji tempel pada produk baru di bagian kecil tubuh Anda terlebih dahulu sebelum memasukkan semuanya.

Dan pastikan untuk membaca kemasannya — banyak krim penghilang rambut yang diformulasikan hanya untuk garis bikini, jadi jika Anda ingin menghilangkan sebagian besar rambut kemaluan atau rambut di area lain di tubuh Anda, Anda mungkin tidak bisa melakukannya tanpa busana.

14. Jika rambut Anda sering tumbuh ke dalam, pertimbangkan penghilangan rambut dengan laser.

Prosedur ini menghilangkan rambut pada tingkat yang lebih dalam dan membantu mencegahnya tumbuh kembali seiring waktu, kata Dr. Conrad. Tetapi adalah kesalahpahaman bahwa penghilangan bulu dengan laser berarti Anda tidak akan pernah menumbuhkan rambut di tempat yang dirawat lagi. Hasilnya sangat bervariasi, tetapi rambut mungkin tumbuh kembali — mungkin lebih cerah dan lebih halus dari sebelumnya, kata Mayo Clinic.

Seperti prosedur medis lainnya, penghilangan bulu dengan laser memiliki beberapa risiko, seperti iritasi kulit dan perubahan pigmentasi. Prosedur ini juga bisa lebih rumit pada orang dengan kulit gelap atau mereka yang berambut abu-abu, merah, pirang, atau putih. Tapi itu masih belum tentu terlarang bagi orang-orang itu. Jadi, jika Anda tertarik, mintalah dokter yang benar-benar memandu Anda seberapa efektif hal ini untuk Anda.

Meskipun perawatan penghilangan bulu dengan laser saat ini mungkin tidak dapat dilakukan berkat pandemi saat ini, ada hal yang perlu diingat. Anda masih bisa mengobrol dengan dokter kulit melalui telemedicine tentang pilihan perawatan apa yang mungkin tepat untuk Anda di masa mendatang.

Jika rambut Anda tumbuh ke dalam, apa cara terbaik untuk merawatnya?

Jika Anda kebetulan mendapatkan beberapa rambut tumbuh ke dalam yang menyakitkan di sekitar vulva Anda (atau di mana pun, sungguh), Anda harus bertindak cepat untuk menenangkan peradangan dan iritasi.

Pertama, Mayo Clinic menganjurkan agar Anda berhenti mencukur, mencabut, atau waxing sampai semuanya beres.Anda harus menunggu hingga benjolan, iritasi, nyeri, dan gejala lainnya sembuh sebelum Anda melanjutkan dengan hair removal. Sayangnya, itu bisa memakan waktu cukup lama — mulai dari satu hingga enam bulan. Sementara itu, jangan menggaruk area tersebut karena dapat menyebabkan lebih banyak iritasi dan kemungkinan infeksi bakteri jika Anda melukai kulit, kata Dr. Goldenberg.

Untuk membantu area tersebut tenang dan sembuh lebih cepat, Anda dapat mencuci area di sekitar rambut yang tumbuh ke dalam dengan waslap bersih atau sikat gigi berbulu lembut, bergerak dalam gerakan melingkar selama beberapa menit, kata Mayo Clinic. Gerakan ini dengan lembut mengelupas area tersebut tanpa membuatnya trauma, kata Dr. Conrad.

Anda juga dapat mengoleskan losion atau krim pengelupas bebas resep dengan pengelupas kimiawi lembut seperti asam salisilat untuk mempercepat penyembuhan, kata Dr. Conrad, karena ini membantu mempercepat pergantian sel dan melepaskan rambut yang terperangkap. (Atau, jika Anda memiliki serum rambut yang tumbuh ke dalam dengan pengelupas kimiawi, Anda dapat mencobanya.)

Jika itu tidak berhasil, dokter Anda mungkin perlu meresepkan perawatan seperti retinoid topikal untuk lebih meningkatkan pergantian sel atau krim steroid untuk mengurangi peradangan. Jika dokter Anda mengira Anda mungkin telah mengembangkan infeksi, mereka mungkin meresepkan antibiotik oral atau topikal untuk mengobatinya, kata Mayo Clinic.

Terakhir, meskipun menggoda, jangan mencoba memancing sendiri. “Saya tidak akan merekomendasikan melakukan ini,” kata Dr. Goldenberg. Menusuk dan mendorong yang tumbuh ke dalam dapat melepaskan beberapa cairan yang terperangkap di dalamnya, tetapi rambut mungkin masih tersangkut di sana, jelasnya, sehingga gejala Anda dapat bertahan. Selain itu, membuka kulit dengan cara ini dapat membuat Anda berpotensi terkena infeksi.

Apakah secara teoritis mungkin bagi Anda untuk memeras rambut yang tumbuh ke dalam tanpa efek buruk? Tentu. Tapi, seperti yang dilaporkan DIRI sebelumnya, melakukannya dengan benar — seperti, dengan risiko paling kecil untuk infeksi atau komplikasi lain — akan membutuhkan sterilisasi jarum, dengan hati-hati memasangnya di bawah lingkaran rambut, dan mengangkat ujung yang tertanam. Oh, dan Anda harus melakukan semuanya tanpa menusuk diri sendiri atau memperburuk situasi. Kedengarannya lebih cocok untuk dokter kulit, bukan?