Musik Live adalah Bagian Besar dari Perawatan Diri Saya. Inilah Yang Saya Lakukan Sebagai Gantinya


Hari-hari ini, salah satunya adalah kerumunan.

rolfo / Getty Images

Tidak mungkin mengatakan ini dengan cara yang orisinal, jadi saya hanya akan mengatakannya: Musik, terutama musik live, sangat penting bagi saya. Jadi menyaksikan pembatalan terkait virus corona bergulir dari hari ke hari selama beberapa minggu terakhir telah membuat saya sangat, sangat sedih, dan kecewa. Jelas, saya tahu ini adalah langkah yang diperlukan dan keputusan yang tepat untuk benar-benar menyelamatkan nyawa. Tapi saya masih sedih. Dan saya tahu saya tidak sendiri.

Ketakutan sebelum virus corona, saya berencana pergi ke beberapa konser bulan ini, termasuk dua malam berturut-turut untuk melihat salah satu band favorit saya di tempat favorit saya. (Ya, saya adalah salah satu orang aneh yang memiliki tiket untuk kedua malam tersebut.)

Tetapi, bagi saya, menonton musik live memiliki manfaat kesehatan mental yang penting: Sebagai seseorang yang didiagnosis dengan kecemasan sosial, pergi ke konser — sering kali sendirian — adalah bagian penting dari kotak peralatan perawatan diri saya. Ini memungkinkan saya untuk bersama sekelompok orang dan merasa seperti saya benar-benar bagian dari komunitas tanpa harus melakukan banyak interaksi sosial yang nyata.

Ditambah lagi, genre tertentu yang saya pilih — heavy metal — tidak benar-benar membuat saya merenung di kepala saya tentang depresi konyol dan pemikiran kecemasan yang saya tahu seharusnya saya tidak membuang-buang waktu. Ini adalah kesempatan untuk berteriak, didorong-dorong, dan sesekali mendorong orang lain untuk mendengarkan musik yang cukup keras untuk mengguncang seluruh tubuh saya. Sebenarnya tidak ada banyak ruang mental atau fisik untuk hal lain, dan saya benar-benar menganggapnya sebagai pengalaman meditatif.

Berpikir tentang bagaimana beberapa minggu ke depan — atau, lebih mungkin, beberapa bulan — tanpa konser akan terlihat bagi saya membuat saya cemas. Dan itu di atas banyak, banyak kecemasan lain yang saya alami saat ini.

Tetapi sekeras apapun kenyataan ini bagi saya, saya tahu itu jauh, jauh lebih sulit bagi musisi yang harus membatalkan pertunjukan, penampilan festival, dan seluruh tur — terutama band-band kecil atau independen. Jadi saya telah mencoba mengingat mereka dan membantu mereka kapan pun saya bisa. Untuk semua riff berat, telinga berdenging, dan memar mosh pit misterius yang mereka berikan kepada saya selama bertahun-tahun, itu yang paling tidak bisa saya lakukan.

Dan, sebagai bonus, saya menemukan bahwa melakukan apa yang saya bisa untuk membantu mereka juga sedikit mengurangi kecemasan saya. Ini adalah pengingat bahwa saya masih menjadi bagian dari komunitas ini (bahkan ketika saya setidaknya berjarak enam kaki dari semua orang) dan bahwa kita semua benar-benar ada di sini bersama.

1. Hubungi artis favorit Anda di media sosial.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah menemukan band favorit Anda dan melihat apa yang sebenarnya mereka minta. Mereka mungkin sudah menyiapkan dana PayPal atau Venmo, atau mereka mungkin mengambil praorder merchandise untuk membantu mereka. Jika tidak, jangan ragu untuk bertanya bagaimana mereka ingin dibantu sekarang.

2. Beli merchandise dan musik, atau berikan donasi jika Anda bisa.

Sebagai buntut dari begitu banyak pertunjukan yang dibatalkan, satu hal yang membuat saya tetap bersemangat adalah melihat betapa cepatnya komunitas berkumpul untuk mendukung band yang tidak akan mereka saksikan. Saya melihat banyak utas di Twitter dan rantai cerita di Instagram yang didedikasikan untuk berbagi toko merchandise, halaman Kickstarter, dan akun Venmo untuk musisi yang pasti membutuhkan bisnis tersebut.

Selain itu, untuk membantu artis yang terkena dampak virus corona baru, MusiCares (badan amal yayasan Recording Academy) baru saja membuat dana bantuan baru. Anda dapat menyumbang untuk dana tersebut dan artis dapat melamar untuk menerima bantuan.

Dan, ingat, streaming itu bagus, tetapi membeli musik juga bagus begitu lebih banyak untuk para artis. Selain itu, saya suka Bandcamp memiliki fitur bayar sesuai keinginan, yang memungkinkan Anda membeli album dan menyumbangkan uang tambahan juga. Bandcamp juga baru saja mengumumkan bahwa mereka melepaskan bagian pendapatannya dari penjualan musik pada hari Jumat, 20 Maret untuk mendukung artis yang menggunakan platformnya.

3. Konser live streaming atau tonton konser lama secara online.

Jika konser belum dibatalkan, band bermain di ruangan kosong dan menayangkan langsung pertunjukan tersebut untuk semua orang di rumah. Saya menyukainya, sebagai penghiburan atas pembatalan acara perilisan rekaman mereka, band hardcore Code Orange membuat streaming langsung acara tersebut tanpa penonton.

Dan sekarang adalah waktu yang tepat untuk menjelajahi dunia video konser di YouTube! Sangat menyenangkan bagi saya untuk sedikit bernostalgia dan menonton video acara yang saya ikuti, misalnya (seperti yang ini di sebuah festival di Austin). Menghargai video ini juga menghilangkan beberapa sengatan karena sering terjebak di belakang orang-orang yang merekam seluruh konser di ponsel mereka.

4. Bersandar pada komunitas.

Kita secara fisik jauh secara sosial, tetapi itu tidak berarti kita harus ... jauh secara sosial. Saya benar-benar terhibur melihat betapa cepatnya kami semua berkumpul di sekitar band-band yang harus membatalkan tur.

Senang juga mengingat bahwa musik masih bisa keluar! Rilis baru masih akan dirilis, dan menyebarkan cinta dari mulut ke mulut menjadi lebih penting dari sebelumnya. Untuk itu, saya mulai berupaya untuk lebih memperhatikan podcast metal, akun Twitter, dan akun Instagram untuk mempelajari band baru dan memberi tahu orang lain tentang apa yang saya nikmati saat ini.

5. Jangan lupa tempat kecil favorit Anda.

Tempat kehilangan uang di sini juga, terutama ruang independen yang lebih kecil. Jika Anda, seperti saya, memiliki favorit, ada baiknya menanyakan kepada mereka bagaimana Anda dapat mendukung mereka. Mungkin dengan membeli merchandise, membeli tiket pertunjukan berbulan-bulan ke depan, atau hal lainnya. Misalnya, Le Poisson Rouge di NYC menyiapkan Patreon bagi penggemar untuk mendapatkan keuntungan, seperti tiket gratis setiap kali pintu terbuka lagi, sebagai imbalan untuk membantu staf tempat tersebut.

Jika memungkinkan, biarkan mereka menyimpan uang Anda. Mereka mungkin sudah memiliki sistem untuk ini tanpa harus memberikan pengembalian uang. Misalnya, tempat favorit saya di NYC adalah menghormati tiket yang dibeli untuk pertunjukan yang dibatalkan pada tanggal yang dijadwalkan ulang di masa mendatang. Dan, tentu saja, jangan lupakan para bartender! Pertimbangkan untuk menyumbang ke Serikat Bartender A.S. melalui USBG National Charity Foundation untuk membantu mereka selama ini.