Ini Adalah Legging Terbaik untuk Latihan AF Dingin, Sedang, dan Keras


Gaya, kenyamanan, dan fungsi untuk semua aktivitas Anda.

Gambar milik Shauna Harrison

Meskipun saya merasa canggung tidak nyaman dan mual ketika seseorang mengklasifikasikan saya sebagai "ahli" dalam salah satu mata pelajaran yang sebenarnya saya pelajari atau menghabiskan 10.000 jam lebih untuk berlatih (seperti kebugaran, yoga, kesehatan masyarakat, kebugaran), ada satu topik di yang tidak pernah bisa mengguncang kepercayaan diri saya sebanyak apa pun dari sindrom penipu. Dan tidak, itu bahkan bukan topik yang saya tulis di seluruh disertasi (jika Anda bertanya-tanya, ini tentang liputan kesehatan dalam berita televisi berbahasa Spanyol). Ini topik legging. Ya, teman-teman, saya ahli dalam segala hal legging. Saya tahu ibu saya sangat bangga.

Selain fakta bahwa saya telah berkecimpung dalam permainan kebugaran selama beberapa dekade dan telah menyaksikan atau berpartisipasi dalam hampir setiap tren pakaian dalam periode waktu itu, saya juga berada pada titik di mana saya menghabiskan sekitar 97,8% dari jam bangun saya di legging. . Dan, agar kita benar-benar jelas di sini, saya mungkin memakai lebih dari tiga pasang sehari. Setiap hari adalah hari mencuci di rumah saya! Saya juga memaksa legging saya untuk ikut serta dalam semua jenis latihan dan non-latihan, pemotretan, rapat, janji temu, makan siang, makan malam, berjam-jam melakukan pekerjaan komputer atau menulis artikel (saya mengenakan yang putih berkilau sekarang, jika Anda harus tahu), dan seterusnya. Semua ini untuk mengatakan, saya keras pada legging saya; Saya memakainya ke tanah (kadang-kadang secara harfiah), dan karenanya saya sangat pilih-pilih tentang mana yang saya pakai untuk apa dan mengapa.

Apakah itu benar-benar serius? Nah, dalam skema besar kehidupan, sama sekali tidak. Tapi dalam hal pelatihan, sebenarnya bisa. Sepasang legging yang salah bisa menjadi gangguan kecil atau benar-benar menghambat kinerja Anda atau merusak latihan Anda sepenuhnya. Ya, sungguh. Jika Anda harus menarik legging Anda setiap lima detik, Anda mungkin bisa melanjutkan dan mencoba melakukan P.R. Cukup dikatakan, tidak semua legging dibuat sama. Tapi tidak semua olahraga. Ada waktu dan tempat untuk legging yang sangat cantik, rapuh, detail mesh dengan rhinestones dan pita (saya mengada-ada ... menurut saya), dan lainnya untuk yang tahan terhadap rintangan berlumpur yang penuh keringat dan berlumpur di saat hujan.

Jadi yang mana favorit saya untuk latihan apa? Saya sangat senang Anda bertanya. Berikut adalah pemikiran saya tentang legging terbaik untuk latihan AF yang dingin, tidak terlalu dingin, dan keras.

Untuk latihan / aktivitas dingin

Mari kita perjelas di sini: Kakiku mungkin memiliki gagasan yang berbeda tentang apa yang saya maksud dingin dari legging saya. Tak satu pun dari latihan yang akan saya masukkan ke dalam kategori ini mudah, tetapi dalam hal kebutuhan kain berwarna cerah yang saya bungkus sendiri, permintaannya cukup rendah. Ini juga kategori yang bisa diberi judul secara bergantian, "untuk semua momen lain dalam hidup saya", karena saya memang hidup dengan pakaian olah raga. Seperti, sepanjang hari, setiap hari. Terkadang, ya, bahkan sampai tidur.

Kategori ini kurang mementingkan detail fungsi yang rumit dan jauh lebih tertarik pada gaya, kenyamanan (karena itulah selalu penting bagi saya), dan — saya hampir malu mengatakannya — apa yang baik untuk gram.

Aktivitas: Pilates, Metode Lagree, yoga (tidak panas), ballet / barre

Juga digunakan untuk: Pergi ke / dari gym, rapat, secara harfiah seumur hidup saya, Instagram, dan pengambilan foto / video lainnya

Yang paling saya pedulikan: Mereka imut, berkilau, tajam, menyenangkan. Ini adalah kategori di mana legging yang sangat layak untuk Instagram juga ikut bermain.

Yang kurang saya pedulikan: Dukungan, ikat pinggang, dan apakah mereka membatasi gerakan tidak masalah terlalu banyak. Saya ingin bisa bergerak, tetapi saya tidak memerlukan kompresi, dan mereka bisa sedikit lebih kaku tanpa terlalu banyak masalah. Wicking bukanlah sesuatu yang saya khawatirkan di sini.

Intinya: Performa kurang, lebih menyenangkan dan imut

Tujuan saya

Karbon 38

Beli: Carbon 38 High Rise Full Length Takara Legging, $ 109, Carbon 38 (tersedia dalam ukuran XS hingga XL)

Pedalaman

Beli: Beyond Yoga High-Waist Spacedye Tertangkap Di Midi Legging, $ 97, Pedalaman (tersedia dalam ukuran XXS hingga XL)

Zappos

Beli: Beyond Yoga Alloy Ombre High Waisted Midi Legging, mulai $ 88, Zappos (tersedia dalam ukuran XS hingga XL)

Untuk latihan / aktivitas sedang hingga sulit

Ini adalah kategori di mana sebagian besar pelatihan saya termasuk. Ini seharusnya menjadi kategori latihan yang "sangat sulit", tetapi kami akan tetap menggunakan "tidak terlalu santai". Legging yang termasuk dalam kategori ini masih agak — jika tidak terlalu — mementingkan fashion dan kelucuan, tetapi mereka juga harus memiliki ciri khas tersendiri di kategori fungsinya. Latihan ini paling sering dilakukan di gym atau studio, meskipun beberapa pelatihan outdoor juga termasuk dalam kategori ini. Artinya bagi saya, secara pribadi, kemungkinan besar saya akan memakainya hanya untuk satu kelas atau sesi itu dan kemudian berganti. Dengan kata lain, saya tidak perlu khawatir tentang hal itu yang berlangsung selama berjam-jam pelatihan atau berbagai modalitas. Saya harus bisa banyak bergerak; Saya mungkin berada di tanah pada suatu saat, bisa membalikkan ban, melempar tali, atau bersendawa seperti urusan siapa pun. aku akan pastinya berkeringat, dan kemungkinan besar banyak.

Aktivitas: Latihan kekuatan, latihan HIIT, TRX, yoga panas, tinju, lompat tali, lari jarak pendek, bersepeda dalam ruangan

Juga digunakan untuk: Semua yang ada di kategori "dinginkan"

Yang paling saya pedulikan: Saya masih ingin mereka terlihat lucu, mungkin berkilau, atau memiliki atribut fashion-y lainnya, tetapi itu tidak perlu. Saya peduli tentang seberapa tebal kainnya, dan berapa banyak penyangga yang ada di kaki (apakah mereka bergeser?) Dan juga di ikat pinggang (apakah mereka tergelincir?). Keringat pasti menjadi faktor di sini. Saya mungkin peduli seberapa banyak mereka menunjukkan keringat, tetapi saya juga mungkin tidak terlalu peduli.

Yang kurang saya pedulikan: Kompresi, faktor terkait cuaca, daya tahan selama lebih dari satu jam atau lebih

Intinya: Fungsi yang kurang lebih sama dan faktor lucu

Tujuan saya

Nike

Beli: Nike One ⅞ Tights, $ 60, Nike (tersedia dalam ukuran XXS hingga XXL)

Athleta

Beli: Athleta Elation Ultra High Rise Tight, $ 60, Athleta (tersedia dalam ukuran XXS hingga XL)

Athleta

Beli: Athleta Contender Tight, $ 60, Athleta (tersedia dalam ukuran XXS hingga XL)

Untuk latihan / aktivitas AF berat

Tidak bohong, ini adalah olahraga favorit saya. Di sinilah saya mengklasifikasikan sesi lari di luar ruangan, balapan rintangan apa pun, atau sesi multi-latihan apa pun. Cuaca kemungkinan merupakan faktor, keringat adalah faktor BESAR, daya tahan dan dukungan adalah faktor utama juga. Ini adalah sesi paling sering 90 menit hingga hampir tiga jam, jadi apa pun yang saya kenakan harus bisa menyerap dan / atau menahan semua keringat itu. Kotor, saya tahu, tapi legging basah sangat berat dan akhirnya menghambat gerakan. Sejujurnya, inilah mengapa saya memilih legging daripada celana pendek untuk kategori ini. Lebih banyak bahan untuk menahan keringat. Ini adalah jenis legging saya yang “pada dasarnya bisa bertahan dari kiamat zombie”.

Aktivitas: Lari bukit, lari lintas alam, latihan tangga, latihan beberapa jam, latihan multi-modalitas

Juga digunakan untuk: Meskipun ini cukup tahan lama untuk digunakan untuk apa pun, saya biasanya memesannya untuk sesi yang lebih sulit karena membutuhkan jenis khusus.

Yang paling saya pedulikan: Segalanya penting. Sweat wicking adalah a harus. Saya peduli tentang berapa banyak keringat yang dapat mereka tahan, bagaimana keringat itu memengaruhi cara mereka bergerak, daya tahan mereka seiring waktu dengan semua keringat, dan berapa banyak keringat yang mereka tunjukkan. Sejujurnya, bagian terakhir ini biasanya bukan merupakan faktor karena mereka akan basah kuyup dan bekas keringat yang biasa bahkan tidak akan menjadi masalah. Materi harus sefleksibel saya. Ikat pinggang yang saya suka tinggi dan sangat mendukung. Saya berpikir tentang bagaimana mereka bertahan dalam elemen, dingin atau panas dan juga dalam lumpur dan kotoran.

Yang kurang saya pedulikan: Mengkilap, cantik, apa saja. Akan sangat membantu jika mereka menggemaskan untuk merekam konten apa pun saat saya sedang di jalan, tetapi ini hanya bonus.

Intinya: Fungsi di atas segalanya

Tujuan saya

Nike

Beli: Nike Power Speed ​​⅞ Running Tights, $ 75, Nike (tersedia dalam ukuran XXS hingga XXL)

Nike

Beli: Nike Epic Lux Running Tights, $ 120, Nike (tersedia dalam ukuran XXS hingga XL)

Zappos

Beli: Beyond Yoga Shiny Leopard High Waisted Midi, $ 99, Zappos (tersedia dalam ukuran XS hingga XL)

Semua produk yang ditampilkan di Fitlifeart dipilih secara independen oleh editor kami. Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan ritel kami, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.

Terkait

  • 20 Potongan Pakaian Olahraga Lucu di Farfetch untuk Membantu Anda Merayakan Tahun Baru
  • Bola Pijat Bergetar Ini Adalah Rol Busa Baru Saya
  • I Sweat My Way Through Lululemon’s New Line of Exercise-Friendly Beauty Products