13 Cara Genius untuk Mengatur Perlengkapan Latihan Anda


Dari bobot Anda hingga tikar Anda.

    Getty

    Latihan di rumah bisa berarti fleksibilitas (tidak ada jadwal yang ditetapkan) dan privasi (tanpa kemeja? Tidak masalah!). Bergantung pada disiplinnya, mereka juga bisa berarti harus memasang dan mengakses banyak peralatan di tempat tinggal yang sudah sempit. Dan itu sebelum memperhitungkan tantangan tambahan yang datang dengan area umum bersama, kantor di rumah, dan penyiapan sekolah jarak jauh.

    Kabar baiknya adalah semakin banyak perusahaan yang memungkinkan — dan mendorong — fenomena gym di rumah dengan menawarkan peralatan olahraga ringkas seperti beban yang dapat disesuaikan dan mesin kebugaran portabel untuk ruang kecil. Tetapi jika Anda menemukan bahwa matras dan balok yoga Anda, atau beban dan tali Anda, mulai menumpuk dengan cara yang tidak teratur, mungkin inilah saatnya untuk berinvestasi dalam beberapa sistem organisasi yang dapat dibeli yang dapat membantu Anda mendapatkan perlengkapan Anda, yah, di persneling.

    “Menemukan dan menggali peralatan olahraga Anda seharusnya tidak menjadi latihan itu sendiri,” Laura Cattano, penyelenggara profesional dan penata interior, memberi tahu DIRI. “Semua orang tahu jika ada sesuatu yang mudah dijangkau, kemungkinan besar akan digunakan, jadi simpan peralatan olahraga tempat Anda berolahraga sangat penting. ”

    Saat Anda mengatur perlengkapan Anda, Kristyn Ivey, konsultan KonMari dan penata gaya rumah di For the Love of Tidy menyarankan untuk memposisikan barang secara tegak lurus dan pada tepinya sehingga Anda dapat merasakan apa yang Anda miliki dalam sekejap. “Mengurangi kekacauan visual dengan menyimpan barang-barang yang lebih kecil di tempat sampah bergaya keranjang yang bisa dimasukkan dengan mudah ke sudut” juga bisa membantu, dan jika perlu, Ivey mengatakan untuk menggunakan sekat untuk membuat kompartemen yang lebih kecil di dalamnya.

    Dan kemudian, tentu saja, ada juga sistem yang dapat Anda beli untuk menjaga agar segala sesuatu tidak mengganggu Anda. Dari dudukan dinding yang bertujuan tinggi hingga laci dengan penghalang rendah, kami meminta pakar organisasi dan kebugaran untuk berbagi lebih banyak tip, trik, dan pilihan produk tentang cara mengatur perlengkapan olahraga Anda, dan memaksimalkan ruang dan sesi keringat Anda.

    Semua produk yang ditampilkan di Fitlifeart dipilih secara independen oleh editor kami. Namun, ketika Anda membeli sesuatu melalui tautan ritel kami, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.

    • Ikea 1

      Keranjang Utilitas Ikea Raskog

      Gerobak terbuka sering kali berukuran luas dan terbuat dari logam, menjadikannya serbaguna dan mudah dibersihkan. “Kereta Raskog adalah solusi penyimpanan universal untuk segala hal mulai dari perlengkapan kantor hingga peralatan olahraga, dan bingkainya yang ramping berarti dapat dengan mudah dimasukkan ke sudut atau di samping item latihan lainnya,” kata Ivey. Ia juga memiliki roda untuk menambah mobilitas, yang sangat berguna saat bermanuver pada banyak barang kecil atau berat seperti beban.

      $ 30 di Ikea
    • Amazon 2

      Rak Penyimpanan Olahraga Tugas Berat Logam mDesign

      Tetap diam? Susane Colasanti, penyelenggara profesional dan pendiri Organized Home NYC, telah menjadi penggemar desain sederhana mDesign. “Rak ini dapat diakses dan dapat menampung berbagai peralatan latihan dalam berbagai bentuk dan ukuran. Rak paling atas dapat menampung barang-barang yang lebih kecil seperti gelang resistensi dan sarung tangan sepeda, yang sangat membantu, "katanya. Rak ini bahkan dilengkapi empat pengait untuk menggantung berbagai hal seperti tas olahraga dan pita keringat.

      $ 113 $ 85 di Amazon
    • Toko Kontainer 3

      Bangku Penyimpanan Bambu Teratai

      Jika Anda mencari opsi yang lebih bergaya, Ivey menyarankan penyimpanan bangku — sangat berguna untuk menyimpan peralatan dan aksesori yang lebih kecil, seperti tali pengikat, sarung tangan, kaus kaki, dan handuk. Pengatur ini memiliki empat kompartemen, yang memungkinkan Anda untuk menyimpan barang serupa bersama-sama, jelasnya. "Bagian dalam dengan lapisan plastik menyeka bersih dan bagian luar bambu yang tahan lama adalah bahan yang ramah lingkungan dengan sifat antimikroba yang melekat."

      $ 120 di The Container Store
    • CB2 4

      Konsol CB2 Stax

      Sementara bangku tertutup menawarkan keleluasaan, unit rak kayu terbuka dapat membantu meningkatkan dan menciptakan rasa keterbukaan di ruang Anda. “Luruskan dumbel dan matras yoga Anda langsung di rak, bersama dengan buku dan benda dekoratif lainnya, untuk membantu membuatnya kurang terlihat,” saran Cattano. “Hemat ruang di atas untuk cermin (kebutuhan ruang olahraga yang baik), lampu yang bagus, dan tanaman — berolahraga di rumah tidak berarti rumah Anda harus terlihat seperti gym!”

      $ 499 $ 424 di CB2
    • Bed Bath & Beyond 5

      Penyelenggara 6 Kubus Hidup Santai

      Untuk cakupan yang dapat disesuaikan, pertimbangkan model hibrida, seperti unit rak bergaya kubus. “Saya menyimpan tali pengikat, balok dan karet gelang di kubus kain. Ini bagus karena Anda selalu dapat mencocokkan dekorasi Anda dengan sisipan kain berbentuk kubus, ”kata Heidi Kristoffer, pakar yoga, pencipta aplikasi CrossFlow Yoga dan salah satu pembawa acara Off The Gram podcast. Kubus yang ditampilkan dengan penyelenggara ini secara khusus juga memiliki pegangan untuk memudahkan akses.

      $ 40 di Bed Bath & Beyond

    • Wayfair 6

      MuseHomeInc Berlapis di Bawah Laci Penyimpanan Tempat Tidur

      Jika Anda berurusan dengan area yang lebih kecil atau lebih dangkal, para ahli menyarankan untuk memaksimalkan ruang tersembunyi dengan laci yang dapat digeser di bawah tempat tidur dengan mudah. “Opsi dari MuseHomeInc ini memiliki roda untuk menambah kenyamanan, dan kayunya lebih kokoh daripada versi kain atau karton,” kata Cattano. Dia menunjukkan bahwa gaya dekoratif dan berlapis juga menjadikannya pilihan yang baik untuk tempat tidur yang lebih tinggi, sofa, dan penataan furnitur lainnya di mana laci terlihat jelas. “Pastikan untuk mengujinya sebelum memuat dengan alat berat,” dia memperingatkan.

      $ 66 $ 59 di Wayfair
    • Amazon 7

      Sterilit 56 Qt. Kotak Penyimpanan Beroda Menempel (4-Pack)

      Untuk opsi yang lebih hemat anggaran, Cattano menyarankan kotak penyimpanan dari Sterilite ini. “Jelas jadi Anda bisa melihat apa yang ada di dalamnya dan plastiknya mudah dibersihkan,” katanya. Sebagai aturan umum, Cattano menyarankan untuk tidak mengisi kotak lebih berat dari yang bisa Anda ambil dari lantai. “Simpan ini untuk dumbel yang lebih ringan (di bawah delapan pon), resistance band, lompat tali, matras yoga, dan balok. Jika Anda tidak memiliki banyak peralatan, Anda dapat menyimpan pakaian olahraga Anda di sini juga. ”

      $ 66 di Amazon
    • West Elm 8

      Keranjang Daun Kelapa Meksiko

      Saat menyembunyikan peralatan di laci atau lemari bukanlah pilihan, Cattano menggunakan keranjang. “Mereka bagus untuk memegang peralatan yang lebih kecil seperti dumbel (tempatkan di bagian bawah keranjang!), Resistance band, dan tali lompat terlihat jelas, sekaligus menjaga visual agar tidak terlihat berantakan,” katanya. Desain yang lebih besar bekerja dengan baik di sudut, sementara keranjang yang lebih kecil dan berpenutup dapat ditumpuk di rak untuk disimpan dengan hati-hati. “Saya terutama menyukai tampilan keranjang dari West Elm yang lapang dan alami — mereka berpadu sempurna dengan berbagai ruangan dan dekorasi.”

      $ 70 di West Elm
    • Target 9

      Keranjang Sampah Anyaman Lamun Magnolia

      Keranjang sampah khususnya nyaman untuk menampung peralatan yang lebih besar atau lebih panjang. “Saya menggunakan keranjang cucian rotan yang tinggi dan bundar untuk menyimpan semua matras yoga dan rol busa saya. Itu terlihat teratur dan mencegah apa pun dibuka, ”kata Kristoffer. Pastikan untuk memilih opsi yang kokoh, seperti tenunan pick dari koleksi Target's Magnolia, yang tidak akan kehilangan bentuk atau ujungnya di bawah tekanan.

      $ 20 di Target
    • Amazon 10

      Pmsanzay Yoga Mat Storage Foam Roller Rack

      Jika Anda kekurangan ruang, jangan mengabaikan real estat tambahan yang menyertai dinding Anda. “Opsi rak ini dirancang untuk matras yoga, roller busa, tali lompat, tali pengikat, dan banyak lagi, membebaskan ruang lantai di gym di rumah atau ruang olahraga Anda,” kata Ivey. Setiap dudukan dapat digantung secara terpisah untuk jarak yang disesuaikan. Lapisan karet juga membantu menghindari goresan.

      $ 7 di Amazon
    • Amazon 11

      Wallniture Guru Yoga Mat dan Dudukan Dinding Foam Roller

      Katy Neville, pelatih kebugaran utama di cure.fit, juga menyukai wall mount ini dari Wallniture Guru. “Saya senang Anda dapat menyimpan beban dan tali yang ringan, yang merupakan aksesori biasa untuk pilates,” katanya. "Saya tidak perlu mencari di tempat sampah yang penuh, saya hanya mengambil dan pergi."

      $ 25 di Amazon
    • Wayfair 12

      Kit WFX Utilitas Nehemia Slatwall

      Untuk fleksibilitas yang lebih besar, Neville mengandalkan dudukan dinding ini dari Wayfair. “Anda dapat mengatur ulang gantungan dan kait di dinding slat agar sesuai dengan kebutuhan Anda. Saya telah melihat begitu banyak cara kreatif untuk menopang perlengkapan Anda di dinding seperti ini, "katanya. “Saya juga menggunakannya untuk membuat papan penghapus kering tempat saya dapat menulis target kebugaran mingguan saya.”

      $ 70 di Wayfair
    • Amazon 13

      Rak Gym Lingkaran Ganda

      Terakhir, namun tidak kalah pentingnya, Fields menyarankan untuk melihat rak gym ini dari Double Circle. “Ini adalah tugas berat — menangani hingga 400 pound untuk memungkinkan penyimpanan dumbel Anda — dan kaitnya sempurna untuk menggantung pita latihan atau tali lompat Anda.Anda bahkan dapat meletakkan roller busa Anda secara horizontal di atas pengait, yang dimiringkan ke atas untuk mencegah barang Anda menggelinding ke depan, ”jelasnya. Dia menyarankan memasang rak lebih rendah ke tanah jika menggunakannya untuk menyimpan beban berat untuk menghindari cedera.

      $ 50 di Amazon

    Kristin Granero adalah penulis gaya hidup yang tinggal di New York City yang telah berkontribusi pada berbagai publikasi wanita dan hiburan, termasukKosmopolitanKesehatan perempuanBentuk, Sangat SederhanaHARI INI, NBC, Yahoo dan banyak lagi. Ketika dia tidak mewawancarai para ahli atau menguji coba formula baru, dia dapat ditemukan mendaki atau menjelajahi kota untuk ... Baca lebih lanjut

      DIRI tidak memberikan nasihat medis, diagnosis, atau perawatan. Informasi apa pun yang dipublikasikan di situs web ini atau dengan merek ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat medis, dan Anda tidak boleh mengambil tindakan apa pun sebelum berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan.

      TopikBelanjafitnessorganisasi