Saya Biasanya Tidak Suka Obrolan Video — Virus Corona Mengubah Pikiran Saya


Anda harus menemukan hubungan sosial di mana Anda bisa.

Gambar Nina Vartanava / EyeEm / Getty

Saya mengatakan ini tanpa sedikit pun mencela diri sendiri: Saya bukan kecantikan yang mudah. Saat saya terlihat hebat, itu karena saya telah bekerja keras untuk tampil seperti itu. Kulit saya tidak bersinar di pagi hari, dan rambut saya tidak membentuk sanggul lucu yang berantakan. Saat saya mengetik ini, saya mengenakan legging pudar, kacamata kotor, dan hoodie favorit saya. Kecintaan saya menjadi gremlin rumah kecil yang bahagia adalah alasan mengapa tidak ada yang bisa mengajak saya melakukan video call — sampai beberapa minggu yang lalu, begitulah. Saya akan mengirim pesan kepada Anda sepanjang hari, dan saya akan mengobrol di telepon, tetapi sesi Skype, panggilan FaceTime, dan Google Hangouts tidak mungkin dilakukan.

Jadi saya jelas-jelas seorang penginjil yang tidak mungkin untuk pesan berikut: Di tengah kegilaan virus corona baru ini, Anda benar-benar harus pergi kencan video-chat dengan teman-teman Anda.

Saat virus corona baru terus menyebar dan kebutuhan akan jarak sosial menjadi semakin jelas, tanggal obrolan video dapat membantu Anda menjaga koneksi dengan orang yang Anda cintai sambil menjaga jarak fisik yang aman. Apakah itu happy hour, sesi pesta-pesta, atau bahkan Skype sex (jika Anda memang ingin), saran untuk membawa kehidupan sosial Anda online cukup masuk akal. Mengapa? Karena jarak sosial (yang merupakan hal yang baik) dapat menjadi isolasi sosial (hal yang buruk) jika Anda tidak berhati-hati. Ada bukti kuat bahwa isolasi sosial dan kesepian dapat berdampak nyata pada kesejahteraan mental dan fisik Anda, menurut ikhtisar tahun 2017 dari 40 ulasan sistemik yang diterbitkan di Kesehatan masyarakat. Jadi saat kita bekerja untuk "meratakan kurva," kita harus menemukan cara untuk mempertahankan dan memperdalam rasa koneksi kita di saat-saat yang benar-benar aneh ini.

Minggu lalu, ketika Italia terhuyung-huyung dari rekor kematian virus korona baru dan New York (negara bagian saya) melihat lonjakan kasus baru, saya duduk untuk obrolan video terjadwal dengan dua teman terdekat saya, yang tinggal di Washington, DC , dan orang lain yang tinggal kurang dari satu mil dariku. Saya, sendirian di apartemen saya dengan hanya ditemani ketakutan saya sendiri, meminta check-in video ini (sangat mengejutkan teman-teman saya). Saya siap untuk membicarakan kecemasan kita masing-masing, tetapi dengan iseng, seorang teman memutuskan untuk memanggang roti pisang, yang lainnya menceritakan kisah-kisah cabul dengan gerakan tangan dan wajah lucu, dan saya berlari untuk menemukan semburan es yang saya sembunyikan di dalamnya. freezer saya. Kami tertawa sampai terlalu lelah untuk terus berbicara. Rasanya kami tidak melakukan obrolan video selama pandemi global atau mengubah pandangan saya atau besarnya realitas bersama kami. Rasanya seperti hari lain dalam persahabatan kami selama bertahun-tahun. Untuk pertama kalinya dalam beberapa minggu, saya merasa seperti diri saya sendiri.

Kehadiran saya ke tempat nongkrong video dengan teman-teman saya bukannya tanpa tantangan. Saya menemukan bahwa memiliki terlalu banyak video call dalam satu hari dapat membuat saya merasa lebih kesepian (alih-alih lebih terhubung). Saya tidak yakin mengapa — mungkin karena melihat orang yang saya cintai menyoroti fakta bahwa saya mengisolasi diri sendiri. Bagaimanapun, saya telah belajar untuk membatasi percakapan video saya menjadi satu atau dua hari, dan saya telah menggandakan panggilan telepon sebagai gantinya. Saya juga mengetahui bahwa beberapa bagian dari apartemen kecil saya memiliki Wi-Fi yang lemah dan pencahayaan yang buruk dan bahwa jika Anda membuka sebotol anggur untuk video happy hour, Anda tidak dapat benar-benar membagi botol tersebut dengan semua orang yang hadir — Anda masih sendirian. Akhirnya, saya menemukan bahwa jika saya tidak menyatukan penampilan saya setidaknya sedikit, perhatian saya terganggu oleh wajah saya, seperti balita atau kucing. Tapi itu semua sepadan.

Meskipun saya sadar bahwa jutaan orang telah melakukan konferensi video selama bertahun-tahun, saya memberikan saran ini seperti saya menemukan sesuatu yang baru. Karena untuk orang-orang yang stres, mengisolasi diri, non-obrolan video di antara kita, minum atau tertawa (atau keduanya) melalui obrolan video mungkin membawa sedikit tanda normal pada situasi yang luar biasa tidak normal ini. Itu lebih dari cukup alasan untuk mencobanya.