Kasus untuk Meraba Diri Sendiri Daripada Menggunakan Vibrator


Istirahatkan vibrator Anda.

Sosann / Stocksy / Adobe Stock

Ini dimulai hanya sebagai kenyamanan. COVID-19 telah menutup kantor, restoran, dan bar di New York City. Tiba-tiba pasangan saya ada di rumah dengan saya 24/7, dan saya tidak punya waktu sendirian, yang berarti waktu yang sangat sedikit untuk masturbasi. Dulu, saya biasanya melakukan masturbasi ketika pacar saya sedang bekerja (saya adalah WFH sebelum dipaksa kepada kami) atau keluar dengan teman-teman. Dan meskipun tidak ada yang aneh atau memalukan saat meminta pasangan Anda waktu sendirian untuk bermasturbasi — Saya pernah melakukannya sebelumnya, dan tidak pernah ada masalah — Saya tidak ingin menjelaskan sifat horny saya setiap kali saya ingin melepaskan diri.

Setelah beberapa minggu terus-menerus berteman, saya menyadari bahwa mainan seks terbaik untuk "masa-masa yang belum pernah terjadi sebelumnya" ini ada di sini: jari-jari saya. Mereka tidak membuat suara berdengung, jadi mereka tidak akan menjelaskan bahwa saya sedang masturbasi. Dan mereka ada di tangan (maafkan permainan kata-kata) setiap kali saya sedang mood. Saya tidak perlu meraba-raba dengan canggung untuk mengambil vibrator dari laci samping tempat tidur saya. Apa yang dimulai sebagai cara untuk menghindari pembicaraan "Saya ingin masturbasi sekarang" dengan pasangan saya mengajari saya banyak hal yang tidak saya ketahui tentang tubuh saya.

Ketika banyak dari kita pertama kali mulai bermasturbasi, kita menggunakan jari-jari kita, satu-satunya mainan seks yang mungkin kita miliki. Namun, seiring waktu, kami menemukan mainan seperti vibrator, dan beberapa dari kami tidak pernah melihat ke belakang. Tidak ada yang salah dengan ini; vibrator itu fantastis. Tetapi sensasi yang begitu kuat dapat dengan mudah mengaburkan jenis sentuhan yang lebih halus.

Saya tidak berbicara tentang tubuh Anda menjadi begitu bergantung pada vibrator Anda sehingga Anda benar-benar kehilangan kemampuan untuk orgasme dengan cara lain — mitos yang tersebar luas bahwa vibrator membuat orang tidak peka selamanya setelah menggunakannya "terlalu banyak" adalah tidak benar. Tetapi kekuatan vibrator mungkin membuat Anda tidak menemukan cara yang lebih lembut yang Anda suka untuk disentuh.

“Jari-jari Anda dibuat untuk menyentuh,” Jesse Kahn, LCSW, direktur dan terapis seks di The Gender & Sexuality Therapy Center, mengatakan pada DIRI. Jari dan area yang Anda sentuh dapat memberi tahu banyak hal tentang apa yang Anda sukai. Pada akhirnya, jari-jari Anda “memberikan sensasi yang berbeda dari mainan Anda, dan dapat menyentuh Anda lebih tepat daripada mainan,” jelas Kahn.

Menggunakan jari Anda juga dapat membantu Anda memikirkan kembali suka dan tidak suka. Misalnya, saya telah menghabiskan sebagian besar kehidupan seks saya dengan berpikir bahwa saya tidak bisa orgasme karena klitoris saya digosok. Itu selalu terasa terlalu intens. Tetapi ketika saya mulai menggunakan jari saya lagi, saya perhatikan bahwa, ya, menggosok langsung pada klitoris saya terlalu kuat, tetapi menggosok di atasnya terasa menyenangkan. Saya juga bereksperimen dengan tekanan dan kecepatan. Saya menemukan bahwa meraba berhasil untuk saya, tetapi orang yang pernah berhubungan seks dengan saya sebelumnya tidak menyentuh tempat yang tepat.

Kembali ke dasar dapat membantu Anda mengetahui di bagian mana pada alat kelamin yang Anda suka untuk disentuh, tetapi ada juga zona sensitif seksual lainnya yang perlu dijelajahi. “Setelah kami menyesuaikan diri dengan masturbasi, kami seperti memutuskan 'inilah alur kami, inilah yang akan kami lakukan,' apakah itu dengan jari atau dengan vibrator,” Madeline Cooper, LCSW, terapis seks bersertifikat AASECT , memberitahu DIRI. Dalam praktek terapinya, Cooper suka mengingatkan kliennya akan seorang yang terkenal Teman episode di mana Monica menggambar tubuh wanita, dan Chandler terkejut saat dia memberi label bukan pada dua, bukan tiga, tapi tujuh zona sensitif seksual.

Banyak dari kita seperti Chandler, bahkan saat berhubungan seks sendiri. Anda mungkin melompat ke kanan untuk meraba diri sendiri, melewati area seperti puting atau bagian tubuh lainnya. Jadi, jika pandemi telah mengguncang Anda dari rutinitas masturbasi khusus vibrator, mengapa tidak melangkah lebih jauh dan menjelajahi berbagai bagian tubuh Anda juga?

Jika Anda tidak yakin bagaimana melakukannya, Kahn menyarankan untuk memulai dengan perlahan. Ingatlah bahwa apa yang dirasa cocok untuk orang lain mungkin terasa kurang pas untuk Anda, itulah mengapa menarik untuk dilakukan eksplorasi tunggal ini. Kahn juga menyarankan untuk memulai dengan sesuatu yang akan membantu Anda rileks. Anda mungkin mengambil lotion atau minyak pijat dan bertanya pada diri sendiri bagaimana rasanya saat Anda mengerjakan produk ke bagian tubuh seperti tangan, lengan, dan kaki Anda, kata Kahn, menambahkan bahwa ini dapat membantu Anda menjadi "lebih menerima sensasi dan sentuhan yang menyenangkan. . ”

Jika Anda sudah siap, lanjutkan untuk menyentuh bagian lain dari tubuh Anda: dada dan puting Anda, tengkuk Anda, telinga Anda, paha Anda, perut Anda. Anda bahkan dapat "menyentuh bagian tubuh Anda yang menurut Anda tidak akan membuat Anda senang, hanya untuk melihatnya," kata Kahn.

Mungkin Anda, seperti saya, tidak menikmati sentuhan langsung pada bagian paling sensitif dari alat kelamin Anda. Jadi cobalah menyentuh di sekitar bagian itu. Coba tekan perineum Anda (bagian kecil kulit di antara anus dan alat kelamin lainnya). Cobalah menarik labia Anda dengan lembut atau bereksperimen dengan lembut dengan permainan anal langsung. Bereksperimenlah dengan pukulan, kecepatan, dan tekanan yang berbeda, sesuaikan menurut apa pun yang menurut Anda paling baik.

Mempelajari di mana dan bagaimana Anda suka disentuh dapat membuat seks pasangan menjadi lebih baik juga. Setelah beberapa minggu menggunakan jari saya untuk melakukan masturbasi selama momen-momen yang dicuri, saya memberi tahu pacar saya bahwa saya telah bereksperimen dan saya ingin mencoba meraba saat kami berhubungan seks lagi. Saat kami mencobanya, saya tahu persis ke mana harus mengarahkan jari-jarinya. Ada sesuatu yang bisa dikatakan tentang mengetahui dengan tepat bagaimana perasaan Anda saat berhubungan seks. Jadi, sehebat vibrator (dan percayalah, saya adalah penggemar berat), jika Anda ingin tahu tentang kembali ke dasar, sesekali beri mereka jeda.