5 Resep Lezat dan Menyenangkan untuk Dibuat Bersama Anak-Anak Anda Saat Mereka Bosan dan Rewel


Buat semua orang sibuk dan makan.

    Atas kebaikan penulisAbby Langer, R.D.

    Saya harus mengatakan, memasak bersama anak-anak Anda adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu keluarga saat ini. Karena pandemi virus korona baru — dan rekomendasi agar kita semua mempraktikkan jarak sosial yang tepat hingga pemberitahuan lebih lanjut — ini telah, setidaknya, menjadi waktu yang sulit bagi semua orang. Dan jika Anda seperti saya, orang tua yang terjebak di rumah dengan anak-anak, itu bisa sangat melelahkan. Jika saya meninggalkan mereka di perangkat mereka sendiri, kedua gadis saya (usia 9 dan 12) akan bergantian antara saling memukul dan menatap layar mereka, tidak ada yang merupakan pilihan yang saya suka.

    Satu hal yang saya lakukan dengan para gadis adalah memasak. Itu membuat kita semua sibuk dan makan, dan, sebagai bonus, itu mengajari mereka keterampilan memasak! Mereka juga belajar cara menghasilkan banyak dengan sedikit, misalnya, menggunakan makanan yang lebih bergizi tahan simpan daripada makanan yang segar. Saya senang mereka mengetahui cara membuat makanan yang murah dan bergizi.

    Mungkin saat mereka masuk universitas, mereka tidak harus bertahan hidup dengan UberEats dan mie ramen!

    Berikut beberapa resep favorit kami agar Anda bisa mulai memasak bersama anak Anda. Mulai dari yang sangat sederhana hingga yang sedikit lebih rumit, tetapi semuanya cocok untuk anak-anak baik untuk mengambil kendali atau bertindak sebagai sous chefs atau asisten.

    • Abby Langer, R.D. 1

      Mac dan keju cepat dengan brokoli yang akan membuat Anda menyerah pada kotaknya

      Semacam spageti. Untuk. Hari. Aman untuk mengatakan bahwa hidup saya akan jauh lebih sulit, dan anak-anak saya jauh lebih lapar, jika pasta tidak ada lagi. Dan selama ini, ini adalah salah satu cara tercepat dan termudah untuk memuaskan keinginan semua orang. Karena karbohidrat. Mac dan keju buatan sendiri ini sangat sederhana, Anda tidak akan pernah kembali ke kotak lagi (bukan berarti ada yang salah dengan kotaknya, tapi milik saya lebih enak).

      Dapatkan resepnya di sini.

    • Abby Langer 2

      Mug brownies paling enak yang pernah ada

      Cangkir kecil surgawi ini membutuhkan satu panci dan 30 detik di dalam microwave. Dengan kata lain, mereka adalah hal yang sempurna untuk dibuat bersama anak-anak atau bahkan diajari mereka untuk melakukannya sendiri.

      Dapatkan resepnya di sini.

    • Abby Langer, R.D. 3

      Mie selai kacang. Cukup berkata

      Hidangan ini menggabungkan bahan-bahan favorit semua orang menjadi semangkuk surga. Jika anak-anak Anda menyukai selai kacang dan pasta seperti halnya saya, mereka akan suka membuat, dan makan, mie sederhana ini. Bonus: Buatlah dengan sayuran beku yang Anda miliki!

      Dapatkan resepnya di sini.

    • Abby Langer, R.D. 4

      Muffin ara coklat yang mengandung cokelat dan mengandung protein

      Muffin biasanya seperti potongan kue kecil — kecuali jika sebenarnya tidak. Ini menggunakan bubuk kakao untuk rasa cokelat, buah ara kering untuk serat (biji kecilnya juga renyah!), Tepung almond, dan biji chia untuk protein. Jika Anda tidak memiliki susu almond coklat, Anda dapat menggantikannya dengan susu olahan susu, atau pengganti susu lainnya.

      Dapatkan resepnya di sini.

    • Abby Langer 5

      Kentang manis yang sangat lezat – dan – kari buncis yang menggunakan seikat buncis kalengan

      Saya menyukai kacang kalengan. Anak-anak menyukainya, harganya murah, dan mereka bertahan selamanya di dapur. Kari ini adalah salah satu resep paling populer di situs saya karena suatu alasan: Enak, mudah dibuat, dan membeku seperti mimpi.

      Dapatkan resepnya di sini.