13 Tikar Yoga Terbaik untuk Membuat Latihan Lebih Nyaman


Bantalan yang tepat dapat membuat atau menghancurkan latihan Anda.

    Yevheniia / Adobe Stock

    Matras yoga terbaik dapat membuat perbedaan besar dalam mengembangkan latihan yoga di rumah yang terasa membumi dan berkelanjutan, bahkan jika Anda seorang pemula yang relatif belajar ohm dan beralih ke video online.

    “Latihan di rumah yang bervariasi dapat membantu kita merasa benar-benar nyaman di kulit kita,” Angela Dawn, instruktur yoga bersertifikat di Y7 Studio di New York, mengatakan pada DIRI. “Ini bisa sangat sulit untuk memulai, tetapi Anda tidak harus melakukannya sendiri. Internet sebenarnya adalah tempat yang tepat untuk menemukan ide pengurutan, aliran, dan bahkan kelas video lengkap. ”

    Menemukan keset yang bagus tidaklah sulit (Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk mendapatkan keset yang suportif dan menggenggam), tetapi saat Anda berbelanja, ingatlah semua kebutuhan spesifik Anda. Mungkin Anda merasa alas yang lebih tebal lebih nyaman untuk nyeri sendi. Mungkin keselarasan yang sempurna adalah tujuan Anda, dan Anda menginginkan alas yang memberi Anda banyak ruang untuk meregangkan kaki dalam pose Warrior II. Jika Anda banyak berkeringat selama latihan, matras yang mengurangi tergelincir mungkin menjadi pilihan teratas.

    Lalu, pikirkan portabilitas. Jika Anda mencari matras yang dapat Anda bawa — meskipun hanya ke halaman belakang untuk yoga di luar ruangan — atau perlu menyimpannya di bawah tempat tidur, Anda mungkin ingin memilih yang pas dengan tali yoga atau menggulung dengan mudah.

    Dan, terutama di saat-saat yang penuh tekanan ini, akan sangat membantu jika Anda berpikir di luar fungsinya sebentar dan memilih alas yang hanya akan membuat Anda tersenyum. Butuh inspirasi? Di sini, instruktur yoga dan ahli kebugaran memandu kita melalui apa yang mereka anggap sebagai matras yoga terbaik untuk semua jenis latihan dan tubuh.

    Semua produk yang ditampilkan di Fitlifeart dipilih secara independen oleh editor kami. Namun, ketika Anda membeli sesuatu melalui tautan ritel kami, kami dapat memperoleh komisi afiliasi.

    • Amazon 1

      Untuk Portabilitas Mudah: Manduka ProLite Yoga Mat

      Matras yoga bebas lateks ini memiliki permukaan seperti kain yang unik dan juga terbuat dari bahan "sel tertutup", yang membantu mencegah keringat dan kelembapan meresap ke dalam matras. Bonus: Muncul dalam 12 warna menyenangkan.

      “Manduka ProLite memberikan jumlah bantalan yang sempurna dan kemampuan untuk dilipat tanpa beban. Ringan dan mudah dibawa. Selain itu, bahannya sangat mendukung dan mudah dibersihkan. ” -Nicole Winhoffer, penemu dari Metode NW di kota New York

      “Matras manduka adalah matras yoga favorit saya karena menawarkan kenyamanan dan dukungan tanpa terlalu 'empuk'. Anda ingin dapat merasakan tanah di bawah Anda daripada memiliki perasaan seperti Anda sedang menyeimbangkan marshmallow. Saya menemukan bahwa tikar manduka juga yang terbaik untuk pegangan tangan dan kaki. Saat segala sesuatunya berkeringat, Anda ingin merasakan rasa aman itu. " -Kara Duval, Instruktur Pilates di Boston

      Tersedia dalam 71 "dan 79".

      $ 71 di Amazon
    • Amazon 2

      Untuk Yoga Panas: Yoga Design Lab Combo Mat

      Keset ini terbuat dari karet alam dan kain serat mikro penyerap yang terbuat dari botol plastik daur ulang untuk pegangan dan bantalan yang baik. Plus, ini tersedia dalam 20 warna dan pola dan dilengkapi dengan tali pembawa.

      “Ini adalah handuk dan tikar yoga menjadi satu. Permukaan yoga terbaik yang bisa dibayangkan — jumlah cengkeraman yang sempurna, tanpa membatasi gerakan. Bonus: Anda tidak perlu khawatir tentang mengingat handuk untuk kelas yang berkeringat atau panas dengan tikar ini. ” -Heidi Kristoffer, penemu dari CrossFlow Yoga dan pencipta CrossFlowX di New York City

      Tersedia dalam 70 ".

      $ 88 di Amazon
    • Amazon 3

      Untuk Pegangan Ekstra: JadeYoga Harmony Mat

      Terbuat dari karet alam untuk pegangan ekstra dan tebal hampir seperempat inci, tikar ini juga bagus untuk memberikan dorongan amal: Untuk setiap tikar yang dijual, JadeYoga akan menanam pohon. Dan jika Anda membeli warna tertentu, sebagian dari hasil penjualan akan disumbangkan untuk amal kanker.

      “Jade memenangkan hati saya — dan dolar saya — karena tidak terlalu berat dan tidak pernah terlepas dari lantai. (Tidak masuk akal bahwa setiap matras yoga tergelincir, bergeser, atau menumpuk untuk setiap Anjing Naik, tetapi banyak yang melakukannya.) Beratnya luar biasa: cukup berat untuk tidak bergerak, tetapi cukup ringan untuk tidak melukai punggung saya saat membawanya. ” —H.K.

      “Ini tikar yang bagus dengan pegangan! Saya merekomendasikannya untuk kelas listrik atau kelas panas yang cenderung menguapkan ruangan dan membuat Anda berada di Anjing Menghadap ke Bawah dengan keringat menetes dari Anda. Agak mahal, tetapi jika Anda mencari alas tahan lama untuk bertahan dalam ujian waktu, ini adalah pilihan yang bagus. Ditambah lagi, karena tikar Jade berasal dari pohon, mereka memutuskan untuk memberi kembali dengan menanam pohon untuk setiap tikar yang dijual! " -Kelley Green, Instruktur Yoga Internasional bersertifikat di New York City

      Tersedia dalam 68 "dan 74".

      $ 80 di Amazon
    • Alo Yoga 4

      Untuk Asana Yoga: Alo Yoga Chakra Mat

      Alas karet alam ini memiliki kisi asana yang terukir di dalamnya untuk mendapatkan bantuan pose yang optimal. Plus, ia memiliki permukaan antimikroba, anti lembab yang bagus untuk mencegah selip.

      “Saya suka keset ini karena memiliki kisi-kisi pelurusan yang terukir pada desain matras. Juga anti selip, basah atau kering, yang berarti jika saya mengikuti kelas yoga yang panas dan berkeringat, saya tidak perlu khawatir tergelincir di atas matras. Tebal namun ringan, jadi tidak terlalu berat untuk dibawa-bawa. ” Kylan Fischer, penemu dari Bendy Babes dan instruktur yoga di Sunset Beach, CA

      Tersedia dalam 68 ".

      $ 120 di Alo Yoga

    • Amazon 5

      Untuk Bantalan Utama: Manduka Pro Yoga

      Matras yoga yang sangat padat ini direkomendasikan oleh empat instruktur yang kami hubungi, dan alasannya cukup jelas: Ini adalah alas terbaik untuk kenyamanan dan bantalan. Plus, ia hadir dalam 13 pilihan warna yang menyenangkan.

      “Tikar Rolls-Royce! Ini adalah keset super tahan lama dan berat yang stabil. Saya suka rasanya begitu kuat dan tidak bergerak di lantai — itu tetap macet! Saya suka itu lebih tebal dari kebanyakan matras yoga, jadi bagus untuk latihan kekuatan, tapi tidak terlalu tebal sehingga kaki Anda menempel dan tidak stabil. Saya suka barang mewah, dan ini yang terbaik di pasar! " —Holly Perkins, C.S.C.S., pencipta Proyek GLUTES

      “Ini adalah alas saya untuk latihan di rumah. Ini memberikan lebih banyak bantal daripada tikar lainnya. Ini juga sedikit lebih berat dari yang lain, jadi saya menyimpan tikar ini di rumah. ” Jackie Skinner, pelatih bisnis instruktur yoga dan guru yoga bersertifikat di New York City

      Tersedia dalam 71 "dan 85".

      $ 103 di Amazon
    • Amazon 6

      Untuk Desain Yang Menyenangkan: Gaiam Premium 6mm Extra Thick Yoga Mat

      Ingin keset yang akan melengkapi ruangan apa pun di rumah Anda? Tikar Gayam ini memiliki menjadi pilihan Anda — dengan 40 kekalahan warna dan pola yang berbeda, Anda pasti akan menemukan sesuatu yang cocok dengan dekorasi Anda. Ini juga bebas PVC dan dilengkapi dengan permukaan bertekstur.

      “Ini bisa licin sampai Anda mencucinya, lalu pegangannya bagus dan banyak kualitas bagus dengan harga di bawah $ 50!” Colleen Freese, Instruktur kebugaran kelompok bersertifikat ACE di Puyallup, Washington

      Tersedia dalam 68 ".

      $ 29 di Amazon
    • Amazon 7

      Untuk Latihan Umum: BalanceFrom GoYoga All-Purpose Exercise Yoga Mat

      Jika Anda lebih suka membiarkan massa mengarahkan Anda ke pilihan utama mereka, inilah alas Anda: Ini adalah penjual teratas di Amazon dan terjangkau dengan modal-A. Ketebalannya sangat bagus untuk pemula dan akan membuat pose apa pun nyaman di lantai kayu keras.

      “Saya menemukan matras yoga ini di Amazon, dan memiliki lebih dari 19.000 ulasan dengan harga yang sangat terjangkau, jadi saya tertarik untuk mencobanya. Setelah saya membelinya, ulasannya tidak mengecewakan saya! Matras ini memiliki pegangan yang kuat, jadi saya tidak terpeleset atau tergelincir jika saya berkeringat saat melakukan transisi melalui pose yoga. " —K.G.

      Tersedia dalam 71 ".

      $ 16 di Amazon
    • YogaHustle 8

      Tikar Besar Terbaik: Yoga Hustle Mat

      Matras antimikroba berbahan karet alami ini memiliki pengaruh karena ukurannya yang sedikit lebih panjang dan lebar dari matras yoga standar. Artinya, jika Anda lebih tinggi daripada kebanyakan orang atau membutuhkan lebih banyak ruang untuk pose petualangan, tikar ini dapat menanganinya.

      “Saya suka keset ini karena tidak hanya lebih panjang dan lebar dari kebanyakan tikar, tapi juga sangat grippy. Muncul dalam berbagai warna dan sangat cocok untuk semua yogi atau kelas yoga. Semakin banyak Anda berkeringat, semakin baik hasilnya! ” Ronnie Howard, salah satu pendiri Getaran dan Vinyasa di Philadelphia

      Tersedia dalam 73 ".

      $ 125 di YogaHustle
    • Amazon 9

      Pilihan Terjangkau Terbaik: YogaAccessories Non-Slip Exercise Pilates dan Yoga Mat

      Matras yoga dua sisi dan tahan air mata ini lebih panjang dari kebanyakan matras tradisional. Ini juga cukup padat, dengan 6 mm, yang membuatnya bagus jika Anda tinggi atau perlu bantalan tambahan.

      Ini dapat membuat latihan beban tubuh seperti peregangan dan kerja inti lebih nyaman, Elizabeth Corkum, pelatih pribadi dan pelatih lari bersertifikat di New York City, sebelumnya mengatakan kepada DIRI.

      Tersedia dalam 74 ”.

      $ 26 di Amazon
    • Outlet Yoga 10

      Untuk Yogi Yang Lebih Tinggi dan Lebih Besar: JadeYoga Long Natural Fusion Mat

      Long Natural Fusion memiliki lebar 24 "lebar, panjang 74", dan tebal 8 mm, yang menjadikannya pilihan ideal untuk yogi yang lebih besar dan lebih tinggi, serta mereka yang mungkin mendapatkan keuntungan dari bantalan ekstra untuk meredakan tekanan sendi.

      “Sebagai seorang yogi yang berkeringat, saya menemukan bahwa tikar JadeYoga memiliki pegangan yang sedikit lebih baik daripada banyak tikar lain yang pernah saya coba.” -IKLAN.

      Tersedia dalam 74 ”.

      $ 180 di Amazon
    • Lululemon 11

      Untuk Keserbagunaan: Lululemon The Reversible Mat

      Matras yang dapat dibalik ini memiliki alas karet alam dan lapisan atas poliuretan yang menyerap kelembapan, menjadikannya pilihan yang tepat untuk praktik yang lebih berkeringat. Itu juga datang dalam berbagai warna yang menyenangkan (matras biasanya padat di satu sisi dan menampilkan pola di sisi lain).

      “Reversible Mat sangat mudah digenggam dan memiliki ketebalan yang pas.” -Neda Honarvar, instruktur yoga bersertifikat dan pendiri Yoga Cinta yang Tangguh di Atlanta

      Tersedia dalam 71 ".

      $ 78 di Lululemon
    • Amazon 12

      Untuk Kesadaran Tubuh: Liforme Original Yoga Mat

      Tikar ramah lingkungan ini dapat terurai secara hayati dalam kondisi TPA normal (dalam lima tahun). Ini juga dilengkapi pedoman untuk membantu Anda bergerak melalui latihan Anda dengan bentuk yang tepat.

      “Matras Liforme Yoga sangat kuat seperti matras Lululemon, tapi mat ini ideal untuk praktisi yang sadar kesejajaran.” —N.H.

      Tersedia dalam 72 ”.

      $ 150 di Amazon
    • Amazon 13

      Untuk Yoga-On-The-Go: RumiEarth Sun Yoga Mat Super Lite

      Matras ini adalah tempat yang menyenangkan untuk semua orang. Ia berhasil menjadi lembut dan tebal tanpa menjadi berat. Mudah dibersihkan dan tahan lengket.

      “Selain tikar ini lembut di bawah kaki Anda, mudah dibawa bepergian, dan biodegradable, secara estetika mereka adalah beberapa tikar paling seksi. Mereka menyerupai linen yang disikat, dan ada serat kapas yang dianyam ke dalam mat agar lebih mudah menyerap dan mengurangi selip. ” —Alicia Ferguson, instruktur yoga bersertifikat dan salah satu pendiri Klub Yoga BK di Brooklyn, New York

      Tersedia dalam 71 ”.

      $ 85 di Amazon

    Patia Braithwaite adalah seorang penulis dan editor yang bergabung dengan Fitlifeart pada Mei 2019. Dia sebelumnya adalah editor kesehatan di Refinery29, dan pekerjaan lepasnya telah muncul diWashington Post dan WAKIL. Dia tinggal di Brooklyn, di mana, meskipun jadwalnya sibuk, dia menghabiskan banyak waktu untuknya ... Baca lebih lanjut

    DIRI tidak memberikan nasihat medis, diagnosis, atau perawatan. Informasi apa pun yang dipublikasikan di situs web ini atau dengan merek ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat medis, dan Anda tidak boleh mengambil tindakan apa pun sebelum berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan.

    TopikYogaDi Rumah LatihanGearPilatesBelanja