11 Aplikasi, Situs Web, dan Ekstensi yang Akan Membantu Anda Fokus


BRB, unduh semuanya.

Katarina Radovic / Adobe Stock

Jika Anda kesulitan fokus akhir-akhir ini, Anda tidak sendirian. Mungkin Anda berurusan dengan kabut otak atau kesulitan bekerja dari rumah. Mungkin Anda menyulap sejuta hal. Mungkin Anda menghadapi kondisi kesehatan mental yang membuat Anda sulit berkonsentrasi, seperti ADHD, depresi, dan kecemasan. Sial, mungkin perhatianmu mudah teralihkan. Apapun itu, tidak perlu malu membutuhkan sedikit bantuan.

Untungnya, ada banyak aplikasi, situs web, dan ekstensi untuk membantu Anda fokus dan menyelesaikan masalah dengan berbagai cara. Beberapa bekerja dengan memblokir gangguan; yang lain bekerja untuk membantu Anda masuk ke zona tersebut. Saya bahkan menganggap pengelola tugas tertentu dan aplikasi pembangun kebiasaan membantu untuk meningkatkan fokus, jadi saya memasukkan beberapa di antaranya juga. Terkait alat seperti ini, ada baiknya bereksperimen untuk mengetahui apa yang berhasil untuk Anda karena alat tersebut jelas bukan satu ukuran untuk semua. Di bawah, temukan aplikasi fokus, situs web, dan ekstensi terbaik untuk mempermudah pekerjaan Anda.

1. Hutan

Dengar, rasa bersalah adalah motivator yang cukup hebat, dan Forest mengharuskan Anda melakukannya membunuh pohon jika Anda ingin menyerah pada godaan gangguan. Atau itu pandangan dramatis saya. Konsep dasarnya adalah: Anda menanam pohon dan mengatur waktu berapa lama Anda ingin produktif. Selama Anda tidak menggunakan ponsel (atau membuka situs tertentu, jika Anda menggunakan ekstensi Chrome), struktur Anda akan terus bertambah. Tetapi jika Anda menggunakan ponsel atau situs terlarang sebelum timer berbunyi, pohon Anda layu. Seiring waktu — melalui banyak sesi produktivitas yang terfokus — Anda menumbuhkan hutan yang indah dan subur, dan sejujurnya, sulit untuk tidak terikat.

Gunakan: $ 2; iOS dan Google Play, atau gratis sebagai ekstensi Chrome

2. Noisli

Terlepas dari apakah Anda biasanya orang yang membuat latar belakang berisik atau bukan, Noisli layak dicoba. Ini memungkinkan Anda untuk mencampur dan mencocokkan suara yang berbeda (seperti badai petir, angin, api, atau kebisingan kipas) untuk menciptakan lingkungan kerja yang ideal untuk Anda. Saat saya menulis ini, saya mendengarkan lagu pilihan saya — deras saat hujan, suara ringan di kafe, dan sedikit statis. Jika Anda tidak merasa super kreatif, ini juga menampilkan campuran siap pakai yang dapat Anda nikmati tanpa repot, termasuk satu untuk produktivitas. Anda dapat menggunakannya di desktop atau melalui perangkat seluler. Secara gratis, Anda mendapatkan satu setengah jam streaming sehari, tiga daftar putar yang dikurasi, 16 suara untuk digabungkan, dan kemampuan untuk menyimpan hingga lima kombo favorit. Anda juga dapat meningkatkan ke premium untuk lebih banyak suara, daftar putar, pengatur waktu lanjutan, dan streaming tanpa batas.

Gunakan: Gratis atau $ 10 sebulan untuk premium; iOS, Google Play, dan desktop

3. Penjaga Fokus

Jika Anda telah jatuh ke lubang kelinci tentang kiat dan peretasan produktivitas, Anda hampir pasti telah menemukan teknik Pomodoro (memblokir waktu Anda menjadi 25 menit kerja dengan jeda singkat di antaranya). Dan jika Anda masih belum mencobanya, saya sarankan Anda melakukannya. Orang-orang terus merekomendasikannya karena suatu alasan! Focus Keeper merupakan timer yang memanfaatkan teknik Pomodoro. Antarmukanya sederhana dan dapat disesuaikan; ditambah itu melacak produktivitas Anda sehingga Anda dapat melacak kemajuan dan tujuan jangka panjang.

Gunakan: Gratis atau $ 2 untuk pro; iOS

4. Kebebasan

Bukankah kita semua terkadang berharap bisa bebas dari cengkeraman internet? Jika Anda membutuhkan bantuan untuk menahan godaan — seperti, banyak bantuan — aplikasi lintas platform Freedom memiliki banyak pilihan. Blokir situs web tertentu, blokir aplikasi tertentu, blokir seluruh internet, jadwalkan lebih dulu ketika hal-hal tertentu akan diblokir, buatlah agar Anda tidak dapat berbalik mati Kebebasan jika Anda berubah pikiran ... daftar cara untuk menghilangkan setiap dan semua peluang gangguan terus berlanjut.

Gunakan: Gratis atau $ 29 setahun untuk premium; Freedom.to

5. Koffitivitas

Jika Anda melewatkan kesenangan sederhana Before Times dengan bekerja di kafe alih-alih di rumah, Coffitivity hampir sama baiknya dengan yang asli. Dan ini bukan hanya suara kedai kopi biasa. Anda memiliki beberapa pilihan khusus, seperti versi universitas, kedai kopi pagi sederhana, atau kedai teh Texas — ditambah lagi jika Anda membeli akun premium.

Gunakan: Gratis atau $ 9 untuk premium; coffitivity.com

6. Fokus Yang Harus Dilakukan

Ekstensi aplikasi dan peramban ini menggabungkan pengelola tugas rata-rata Anda dengan teknik Pomodoro, membuat kombinasi produktivitas yang tak terhentikan. Anda dapat membuat daftar tugas, melacak waktu yang dihabiskan, dan bekerja dengan lebih efisien berkat pengatur waktu Pomodoro dan alat produktivitas lainnya yang membantu Anda memecah dan menangani tujuan. Tingkatkan ke premium dengan biaya sekali pakai dan Anda juga mendapatkan fitur seperti pencadangan cloud, statistik yang lebih mendetail, dan proyek tidak terbatas.

Gunakan: Gratis atau $ 10; iOS, Google Play, ekstensi Chrome, dan desktop

7. Arus Kanban

Berikut pengelola tugas lain dengan pengatur waktu bawaan dan alat fokus lainnya. Papan Kanban adalah daftar tugas yang dibagi dengan kemajuan (seperti yang harus dilakukan, dalam proses, hal yang harus dilakukan hari ini, dan selesai), memberi Anda gambaran umum yang luas tentang semua pekerjaan yang harus Anda konsentrasikan. Yang mana, TBH, dapat memberi Anda ruang untuk fokus pada hal-hal yang lebih penting. Selain itu, pengatur waktu bawaan dirancang untuk membantu Anda memahami tugas di depan Anda.

Gunakan: Gratis atau $ 5 sebulan untuk premium; kanbanflow.com

8. Asyik

Paket lengkap dalam banyak fitur yang telah kami bahas sejauh ini, semuanya dalam satu aplikasi. Ini memiliki pengatur waktu terinspirasi Pomodoro yang dapat disesuaikan yang memungkinkan Anda untuk waktu memblokir periode kerja dan istirahat, serta suara yang menenangkan dan kemampuan memblokir aplikasi untuk mengurangi gangguan. Selain itu, dengan tugas dan pengingat yang berulang, Anda akan menghabiskan lebih sedikit waktu untuk merencanakan dan lebih banyak waktu untuk bekerja.

Gunakan: Gratis atau $ 5 untuk premium; iOS dan Google Play

9. Penjelajahan Penuh Perhatian

Meskipun aplikasi pemblokiran situs web efektif untuk beberapa orang, yang lain mungkin memerlukan pendekatan yang sedikit lebih lembut untuk menghindari gangguan. Untuk Anda, saya merekomendasikan Penjelajahan dengan Perhatian, sebuah ekstensi yang memungkinkan Anda menetapkan sasaran seputar situs web mana yang ingin Anda habiskan lebih sedikit waktu. Dengan begitu, itu tidak memblokir Anda dari situs tertentu. Itu hanya mendorong Anda dengan lembut saat Anda berada di sana dan memeriksa untuk mengingatkan Anda bahwa, hei, Anda bilang Anda lebih suka tidak melakukan ini, ingat? Selain itu, Anda memiliki opsi untuk memasukkan pengingat perawatan diri lainnya, seperti latihan pernapasan, berjalan-jalan, atau bahkan hanya menelusuri situs web yang tidak terlalu membuat stres.

Gunakan: Gratis; mindfulbrowsing.org

10. Fokus Fokus

Jika Anda sering kali harus benar-benar memahami proyek tertentu, Hocus Focus dapat membantu otak Anda agar tidak tersesat dengan secara otomatis menyembunyikan aplikasi yang tidak Anda gunakan. Jadi, jika Anda mengerjakan laporan itu di Google sheets, Slack dapat menghilang secara diam-diam ke latar belakang. Di luar pandangan, di luar pikiran, bukan?

Gunakan: Gratis; hocusfoc.us

11. Brain.fm

Satu opsi suara latar terakhir, kali ini bagi Anda yang lebih menyukai beberapa lagu. Brain.fm bertujuan untuk membuat musik yang dipatenkan dan didukung sains yang dirancang khusus untuk membantu Anda fokus (Anda dapat membaca lebih lanjut tentang sains di sini). Meskipun Anda ragu, Anda mungkin ingin memeriksa uji coba gratis mereka untuk berjaga-jaga — Saya telah melihatnya dijelaskan sebagai "sihir" di lebih dari satu kesempatan.

Gunakan: $ 7 sebulan atau $ 50 setahun; iOS dan Google Play